Wat te doen na een eetbui? Zo lukt het je weer om af te vallen

Gezond Hart

Gebeurt het je wel eens dat je al een half pak koekjes op hebt voordat je je beseft dat je je dieet hebt geruïneerd? Het … Lees verder


Afvallen door een stabiele bloedsuikerspiegel

Veel mensen die op hun gewicht willen letten zijn bang voor vetten. Hen is immers geleerd dat daar de meeste calorieën in zitten. Daarom vermijden … Lees verder


Course metabolism

Woman's Fingers Touching her body parts, heart shaped fingers

For sale: http://interplein.nl/course/metabolism/ Metabolism. There isn’t perhaps a more frequently used word in the weight loss (and weight gain) vocabulary than this. Indeed, it’s not … Lees verder


Sport jij veel maar lukt afvallen niet? Hier lees je de oorzaak!

smiling female instructor with fitness ball

Veel sporten en daarbij buikvet verbranden is natuurlijk prima als je wilt afvallen. Maar wist je dat herstel van je lichaam net zo belangrijk is? … Lees verder


Losing Weight – Engelse training over afvallen

Woman's Fingers Touching her body parts, heart shaped fingers

Te koop via:http://interplein.nl/course/losing-weight/ [iframevideo] [/iframevideo] Having a good weight is very important. With the E-Book + Online Course, you do not only learn all of … Lees verder


Strakke huid na het afvallen

Strakke huid na het afvallen Afvallen is één ding, maar als dat uiteindelijk na veel moeite is gelukt, wil je wel een strak lijf en … Lees verder


DENK JEZELF DUN

Met denken alleen kom je er natuurlijk niet. Maar hoe en wat je denkt is heel belangrijk als je wilt afvallen. Motivatie is alles Het … Lees verder


Kettlebell oefeningen

Onderstaande oefeningen zijn bedoeld om u een indruk te geven van wat er zoal mogelijk is met een Kettlebell. Uiteraard is het slechts een kleine … Lees verder


Thaise Quinoa Salade Met Cashewnoten En Gember-Amandel Dressing (Veganistisch en Glutenvrij)

Met deze overheerlijke Thaise quinoa salade met cashewnoten en gember-amandel dressing (veganistisch en glutenvrij) creëer je thuis een Oosterse sfeer. Verras je familie en vrienden … Lees verder


Slank in zeven oefeningen

Natuurlijk is yoga bedoeld om je geest te ontwikkelen, maar wat is er mis met de puur fysieke effecten? Met deze oefeningen breng je je … Lees verder


Buikspieroefeningen voor Thuis voor een Ultiem Strakke Buik

De meeste mensen spreken er meer over dan dat ze het doen: Buikspieroefeningen voor thuis. Toch ontzettend belangrijk want iedere spier in je buik en … Lees verder


Feiten & Fabels

feiten en fabels

Diepvries groenten zijn niet zo gezond als verse groenten. Fabel: De hoeveelheid vitamines in groenten hangen voor een groot deel af van de versheid van … Lees verder


De nieuwe trend: 30 dagen challenges

30 dagen challenge

Je kunt het zo gek niet bedenken of er is een 30 dagen challenge van. Het is een echte trend waar duizenden mensen aan mee … Lees verder


Fitnessen met een doel

fitness doel

Als je vooruitgang wil boeken met fitness is het belangrijk om iets hebben om je op te kunnen richten. Ervaring leert namelijk dat het lastig … Lees verder


Feiten & Fabels

feiten en fabels

(Alle) Cholesterol is slecht. Fabel. Er zijn twee soorten cholesterol: LDL (low density lipoprotein) en HDL (high density lipoprotein). HDL wordt ook wel het goede … Lees verder


Eet jij twee stuks fruit per dag?

stichting-gezond-gezond-kind

Het voedingscentrum geeft het advies om 2 stuks fruit/200 gram groenten per dag te eten. Dus één appel, peer, banaan, maar ook een schaaltje aardbeien … Lees verder


Gratis Coaching?

coaching gesprek

Om iedereen de goede weg op te helpen, biedt Stichting Gezondheid jullie de mogelijkheid om gratis een coaching traject te volgen! Deze gesprekken worden geleid … Lees verder


Dieetwijzer

Stichting-gezondheid-dieetwijzer

Afvallen met een dieet Tegenwoordig zijn er zo ontzettend veel diëten dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Wat is er nu … Lees verder


Dieetwijzer, Maaltijdvervangers, Cambridge-dieet

baby greens and tomatoes

Het Cambridge-dieet Wat is het? Tijdens het Cambridge-dieet wordt de normale voeding vervangen door diverse dranken en soepen. Tijdens het dieet wordt u begeleidt door … Lees verder


Dieetwijzer, maaltijdvervangers, Herbalife

baby greens and tomatoes

Herbalife Wat is het? Herbalife is een bedrijf dat producten maakt die gebaseerd zijn op kruiden. De producten zijn verkrijgbaar bij particulieren die deze producten … Lees verder