Wat te doen na een eetbui? Zo lukt het je weer om af te vallen

Gezond Hart

Gebeurt het je wel eens dat je al een half pak koekjes op hebt voordat je je beseft dat je je dieet hebt geruïneerd? Het … Lees verder


Afvallen door een stabiele bloedsuikerspiegel

Veel mensen die op hun gewicht willen letten zijn bang voor vetten. Hen is immers geleerd dat daar de meeste calorieën in zitten. Daarom vermijden … Lees verder


Course metabolism

Woman's Fingers Touching her body parts, heart shaped fingers

For sale: http://interplein.nl/course/metabolism/ Metabolism. There isn’t perhaps a more frequently used word in the weight loss (and weight gain) vocabulary than this. Indeed, it’s not … Lees verder


Cursus gezonde voeding

voeding-hoesje

Deze cursus is te bestellen via http://interplein.nl/course/voeding/ Een gezond voedingspatroon bevordert de energie-opbouw en heeft bovendien een positief effect op je humeur! Een gezond dieet … Lees verder


Afvallen en voedingsstoffen in ons eten

Gratis cursus afvallen

Afvallen en voedingsstoffen in ons eten Maar eerst.. Gratis Cursus Afvallen Wat we ook doen en hoe we ook leven, we komen niet erg ver … Lees verder


Wat je nog niet wist over smoothies

smoothie 2

De zomer laat zich van zijn beste kant zien. Tijd om in het zonnetje te genieten met een tijdschrift in de ene hand en een … Lees verder


Strakke huid na het afvallen

Strakke huid na het afvallen Afvallen is één ding, maar als dat uiteindelijk na veel moeite is gelukt, wil je wel een strak lijf en … Lees verder


DENK JEZELF DUN

Met denken alleen kom je er natuurlijk niet. Maar hoe en wat je denkt is heel belangrijk als je wilt afvallen. Motivatie is alles Het … Lees verder


Slank in zeven oefeningen

Natuurlijk is yoga bedoeld om je geest te ontwikkelen, maar wat is er mis met de puur fysieke effecten? Met deze oefeningen breng je je … Lees verder


Buikspieroefeningen voor Thuis voor een Ultiem Strakke Buik

De meeste mensen spreken er meer over dan dat ze het doen: Buikspieroefeningen voor thuis. Toch ontzettend belangrijk want iedere spier in je buik en … Lees verder


Roken: stoppen met roken

Cigarette butt - No smoking.

Terugval Veel mensen die stoppen met roken gaan helaas na korte of lange duur opnieuw roken. Het is van belang om specifiek op dit gebied … Lees verder


Feiten & Fabels

feiten en fabels

Diepvries groenten zijn niet zo gezond als verse groenten. Fabel: De hoeveelheid vitamines in groenten hangen voor een groot deel af van de versheid van … Lees verder


Overgewicht kinderen terugdringen

stichting-gezond-boodschappen

1 op de 8 kinderen is te zwaar! Het aantal kinderen met overgewicht is vanaf 1980 verdubbeld! De belangrijkste oorzaak van overgewicht is dat kinderen … Lees verder


Wat je moet weten over het metabolisme

mensen bewegen in het landschap

Metabolisme is een ander woord voor spijsvertering. Dit heeft allemaal te maken met alle biochemische processen die in jouw cellen plaatsvinden. Fara Bellinga zal jou … Lees verder


Dieetwijzer, Maaltijdvervangers, Cambridge-dieet

baby greens and tomatoes

Het Cambridge-dieet Wat is het? Tijdens het Cambridge-dieet wordt de normale voeding vervangen door diverse dranken en soepen. Tijdens het dieet wordt u begeleidt door … Lees verder


Dieetwijzer, maaltijdvervangers, Herbalife

baby greens and tomatoes

Herbalife Wat is het? Herbalife is een bedrijf dat producten maakt die gebaseerd zijn op kruiden. De producten zijn verkrijgbaar bij particulieren die deze producten … Lees verder


Dieetwijzer, maaltijdvervangers, Modifast

baby greens and tomatoes

Modifast Wat is het? Modifast is een bedrijf dat maaltijdvervangers maakt. Er zijn verschillende afslankmethodes binnen Modifast, die worden hieronder toegelicht. Modifast is verkrijgbaar in … Lees verder


Dieetwijzer, Maaltijdvervangers, Weight Care

baby greens and tomatoes

Weight Care Wat is het? Weight Care is een dieet dat gebruik maakt van maaltijdvervangers en caloriearme snacks. De producten zijn te koop in de … Lees verder


Dieetwijzer, Eetgewoontes verandering

place setting with rose

Eetgewoontes verandering Dit soort diëten betreft methoden die er op gericht zijn verandering aan te brengen in de eetgewoontes van mensen. Er gaat geen uitgebreide … Lees verder


Dieetwijzer, eetgewoontes verandering, Sonja Bakker

place setting with rose

Sonja Bakker Wat is het? Deze methode gaat uit van het gezonde verstand: Als je minder eet, verlies je gewicht. Het draait om variatie en … Lees verder