Kilo killer dieet

Kilokiller – afslanken met drie drankjes per dag Kilokiller is een serie bruistabletten die extra hulp bieden bij het afslanken. Met de Kilokiller bruistabletten maak … Lees verder


Verstandig afvallen

Waarom werkt dit dieet wel? Het Dr. Frank dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm, eiwit verrijkt dieet. Het dieet is ontwikkeld op doormiddel van wetenschappelijk … Lees verder


Gezond sporten

Veel mensen beginnen met sporten omdat ze willen afvallen. Een van de meest gekozen sporten om af te vallen is hardlopen. Hardlopen is een extreem … Lees verder


Het bekende jojo-effect is lang niet zo slecht

Iedereen die met lijnen, voeding en bewegen bezig is kent het wel: het jojo-effect. Schommelende veranderingen in het gewicht. We lijnen en vallen wat af, … Lees verder


‘Hoe een dieet gekozen moet worden’

De klinische neurowetenschapper Daniel Amen vindt de manieren waarop diëten aan individuen worden gekoppeld onzin. Bijvoorbeeld op basis van je bloedtype. Volgens hem is er … Lees verder


“Tips om minder suiker te eten”

Het is bekend dat teveel suiker erg slecht is. Niet alleen omdat het slecht is voor je lichaam, ook omdat het zo verslavend is. Een … Lees verder


“Tips om onbewust af te vallen”

Uit verschillende onderzoeken zijn een paar handelingen duidelijk geworden die erg makkelijk uit te voeren zijn en waardoor je gewicht verliest. Het betreft handelingen waarbij … Lees verder


‘Een sleutel tot gezond afslanken’

Situatie Een interessant onderzoek voor mensen die vooral willen afvallen door te sporten. In een studie werden drie groepen vrouwen met overgewicht vergeleken. Wel was … Lees verder


Cholesterolverlagende voedingsmiddelen verbeteren de werking van een cholesterol verlagend dieet

Over het algemeen zijn cholesterol verlagende diëten erop gericht om de inname van verzadigde vetten te verminderen. Een dergelijke dieet werkt echter beter wanneer er … Lees verder


Lekker IJsrecept

Op de site http://loyoya.nl/ vind je dit onderstaande ijsrecept en nog veel meer over eten, fitness en afvallen. De volgende ingrediënten heb je nodig: – bevroren plakjes van drie … Lees verder


‘Door lichte lunch veel kilo’s kwijt’

  Situatie Amerikaanse onderzoekers beweren dat het geheim om af te vallen ligt in ‘een lichte lunch’. Een onderzoeksteam onder leiding van David Levitsky volgde … Lees verder


Een saai dieet werkt

Wanneer je een hele week lang hetzelfde gerecht eet heb je aan het einde van de week circa 100 kilocalorieën minder in genomen dan bij een gevarieerd … Lees verder


Het voedingscentrum

Onderhand heeft iedereen wel van het Voedingscentrum gehoord. Toch wil ik nog een keer wijzen op hun site en de handige toepassingen die je erop … Lees verder


Aspartaam; goed of slecht?

Om af te vallen gaan veel mensen over op lightproducten.  Deze producten bevatten  minder vet en/of suiker dan het originele product. In het geval cola wordt in … Lees verder


afslankpillen

Afslankpillen en drankjes Er zijn vele afslankpillen en drankjes, dit artikel gaat over de kilokiller waar vele al een positief resultaat van ondervonden hebben. De … Lees verder


Het dikke Afvalboek

Het dikke afvalboek   het dikke afvalboek van Ivan Wolffers  is zeker het lezen waard. Het boek is drie jaar geleden verschenen en sluit aan … Lees verder


E-book Maak je niet dik

Een leestip voor mensen die al jaren worstelen met problemen rondom eten en gewicht. In dit korte zelfhulpboekje geeft psycholoog Gerbrand van Hout uitleg over … Lees verder


Voedingstips deel 2

Deel 2 van de voedingstips. Deze tips gaan over gezonder leven, lekker eten en uiteraard slim afvallen! 6.Pikant Hete, pikante voeding met curry en pepers … Lees verder


E-boek de Gabriel Methode

Boeken

  De Gabriel Methode Jon Gabriel, de auteur van dit boek, verloor zelf ruim 100 kilo. Dit heeft hij gedaan met een zelf ontwikkelde methode; … Lees verder


En nu afvallen!

Dit kleine boekje staat vol met allerlei tips over afvallen. Het is een soort handboek dat voor iedereen toegankelijk is Het boek is in 2004 … Lees verder