Schrijf uw dagelijkse belevenissen op in een dagboek…..

Schrijf uw dagelijkse belevenissen op in een dagboek. Beschrijf uw maaltijden, wat u heeft gegeten, hoe of door wie ze zijn gemaakt, de mooie kanten van uw afvallen maar ook de moeilijke dingen. Laat ook de diëtist(e) in uw dagboek lezen zodat deze u tips of stimuli kan geven om uw doel sneller of gemakkelijker te bereiken.

Author: Stefan Rooyackers

Related Post

Dit bericht is geplaatst in blog, Tipvandedag met de tags , , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *