Hoe leef ik 10 jaar langer: Wat is precies het probleem

Man showing signs of stress while working budget

Het probleem is natuurlijk dat laag opgeleiden en mensen die onder de armoedegrens leven eerder dood gaan, 10 jaar maar liefst! Eerder in de vorige … Lees verder


Clusterhoofdpijn

Clusterhoofdpijn

Wat is het Clusterhoofdpijn? Clusterhoofdpijn wordt vaak beschreven als de meest heftige pijn die er is. Het is lastig deze diagnose te stellen, waardoor het … Lees verder


frozen shoulder

testosteron

Wat is een ‘frozen shoulder’? Frozen shoulder betekent letterlijk ‘bevroren schouder’. Bij een frozen shoulder zit er een ontsteking in het gewrichtskapsel. Het gewrichtskapsel bevindt … Lees verder


Boekreview: ‘Vol van liefde’

vol van liefde

“Dit boek laat zien dat een gezond lichaamsgewicht alles te maken heeft met het creeren van zelfvertrouwen, energie, gezondheid, en harmonie. Het roept op om … Lees verder


Voeding tips voor je haar

Voor gezond haar moet je uit de douche stappen en in de keuken. Want voeding is de basis van een glanzende bos haar. Als je … Lees verder


Gezonde cocktails voor de zomer

Gezonde cocktails voor de zomer Genieten jullie ook zo van het mooie weer? Ik houd van die lange avonden buiten in de tuin of op … Lees verder


Strakke huid na het afvallen

Strakke huid na het afvallen Afvallen is één ding, maar als dat uiteindelijk na veel moeite is gelukt, wil je wel een strak lijf en … Lees verder


DENK JEZELF DUN

Met denken alleen kom je er natuurlijk niet. Maar hoe en wat je denkt is heel belangrijk als je wilt afvallen. Motivatie is alles Het … Lees verder


HOE BLIJF JE GEZOND? AYURVEDISCHE TIPS

HOE BLIJF JE GEZOND? AYURVEDISCHE TIPS De eeuwenoude leer van Ayurveda legt de nadruk op het voorkomen van ziekten. Het gaat ervan uit dat je … Lees verder


Lachen is het beste medicijn, De gezondheidsvoordelen van lachen en humor

Lachen is het beste medicijn, De gezondheidsvoordelen van lachen en humor. Humor is aanstekelijk. Het geluid van een groep mensen die gezamenlijk lachen is veel … Lees verder


10 Tips voor een veiliger huis

Fornuisrekje Prima rekje dat om een kookplaat of fornuis kan worden geplaatst Maar vergeet ook nu niet de stelen van de pannen naar binnen te … Lees verder


Hoe leef ik 10 jaar langer: Introductie

Man showing signs of stress while working budget

Nederland is een klein landje als je het vergelijkt met de wereld waarop we leven. Toch leven er nog zo ongeveer 16.880.837 mensen in ons … Lees verder


Beauty tips voor mannen

Beauty tips voor mannen Over schoonheids tips voor mannen, weer wat anders dan schoonheids tips voor vrouwen.. Beauty tips voor mannen Je zou in eerste … Lees verder


BEAUTY TIPS DIE WERKEN

BEAUTY TIPS DIE WERKEN Het zijn vaak tips met natuurlijke middeltjes. Ze zijn goedkoop en makkelijk toe te passen, maar helpen ze nu niet of … Lees verder


Tips tegen wallen In de ochtend

Tips tegen wallen In de ochtend Ken je dat gevoel? Je loopt naar de spiegel, kijkt naar jezelf en ja hoor daar zijn ze: twee … Lees verder


Kleuterverliefdheid

Active kids

“Mama, mama, ik ben verliefd!” Geloof het of niet, maar kleuters kunnen echt verliefd zijn [1]. Hoe merk je als ouder dat je kindje verliefd … Lees verder


Hoe verminder je lichaamsklachten die ontstaan op kantoor?

Deze gezondheidsklachten kunnen optreden als je te lang achter je computerscherm zit: Oogklachten, klachten van spieren, pezen en gewrichten (nek, schouders, rug, armen, handen), hoofdpijn, … Lees verder


5 manieren om je vrijer te voelen

We willen allemaal meer vrijheid. Minder gedoe, minder problemen, minder gezeur. Met deze vijf tips vergroot je je vrijheid stap voor stap. Tijd om jezelf … Lees verder


Stel jezelf voor een uitdaging en groei

Stel jezelf voor een uitdaging en groei Door een grote uitdaging te overwinnen groei je als persoon. Durf jezelf dus een uitdaging op te leggen, … Lees verder


Zo overwin je je verlegenheid

Zo overwin je je verlegenheid Vaak willen we wel wat socialer zijn, maar zit er bepaalde verlegenheid in de weg. Gelukkig kun je daar wat … Lees verder