Wat zijn Koolhydraten?

Koolhydraten zijn een van de voedingsmiddelen die de mens nodig heeft om te overleven. Ze dienen als brandstof voor onze lichaamsprocessen en stimuleren de hersenen. … Lees verder


Snoepen om overgewicht te voorkomen?!

Alhoewel je overal hoort en leest dat snoepen niet goed voor je is en kan bijdragen aan overgewicht. Is er nu een onderzoek uitgevoerd aan … Lees verder


Voedingstips deel 1

Elke week zullen er nieuwe tips op www.slimafvallen.nl komen. Deze tips zullen helpen bij het afvallen en u helpen aan een gezonder leven! 1.Indeling: Ontbijt, … Lees verder


Uitwonende studenten komen sneller aan

Studenten op kamers komen sneller aan Uit onderzoek blijdat dat Studenten die op kamers gaan wonen, sneller aankomen dan de student die thuis blijft wonen. … Lees verder


Een lauwwarme salade met een sausje van blauwe bessen en sambal

Een lauwwarme salade met een sausje van blauwe bessen en sambal Ingrediënten 200 gram kipfilet 50 gram gemengde slasoorten Voor de blauwe bessensaus: 100 ml … Lees verder


” Die eet en die eet niet”

   Afvallen begint met voeding. Het hele leven begint eigenlijk met voeding. Het eerste wat een baby doet is het zoeken naar de tepel voor … Lees verder


Dokter Frank: Kwakzalver of helpende hand?

De Raad voor Interne Tuchtrechtspraak van artsenvereniging KNMG beoordeelt of de bekende dieetgoeroe dokter Frank misbruik maakt van zijn positie als arts om reclame te … Lees verder


Vetverbranden

Verander je lichaam in een vet verbrand machine! “Als ik te veel calorieën binnen krijg, waarom belandt dat allemaal op mijn dijen? Hebben ze een … Lees verder


De schijf van 5

    De Schijf van Vijf is in een modern jasje gestoken! De regels zijn aangepast aan nieuwe tijden. De belangrijkste boodschap: eet genoeg groente, … Lees verder


5 basis tips om af te vallen

Om op een natuurlijke en effectieve manier af te vallen dien je op de hoogte te zijn van een bepaalde basiskennis. Wanneer je hiervan op … Lees verder


Moet ik Afvallen? Dit zijn de signalen…

Elke dag zeggen duizenden mensen tegen zichzelf: “ik moet nu écht afvallen”. Ben jij een van deze personen? De meeste mensen die dit tegen zichzelf … Lees verder