Boekreview: ‘100% suikervrij in 30 dagen’

Door: Youri Buis

 cijfer 3 Het wordt steeds duidelijker dat suiker een enorme invloed heeft op de gezondheid. Sterker nog: het zou weleens de hoofdoorzaak kunnen zijn van de vele obesitasgevallen en welvaartsziekten. Auteur Carola van Bemmelen daagt je uit om 30 dagen lang suiker te laten staan. Gevarieerde recepten (van ontbijtjes tot snacks en van bijgerecht tot overheerlijk dessert), voorbeeldmenu’s en praktische tips helpen je de maand door en het 3-fasenplan te voltooien. De ingrediënten zijn verkrijgbaar bij de supermarkt, dus je hebt geen last van dure biowinkels.

Er staat ontzettend veel interessante informatie in dit boek. Een boek dat niet alleen symptomen beschrijft, maar ook de achtergronden ervan. Het is helder beschreven, inspirerend en praktisch. Ook een echte eye-opener; het maakt je bewuster van suiker en het gebruik ervan. Zo worden de bijwerkingen van suiker beschreven en het helpt je de verborgen stukjes in bijna alle producten te ontmaskeren. Het is geen makkie om de theoretische informatie in de praktijk om te zetten, maar als je bewust met gezondheid bezig bent en je een beste motivatie hebt, ga je er zeker mee aan de slag. Ook na het ‘traject’ zul nog regelmatig de behoefte hebben om het boek door te bladeren.

Gun jezelf deze gezondheidsverbetering en doe mee aan de Sugarchallange! Suiker: een korrelig goedje dat te makkelijk overal in gaat en (als je niet uitkijkt) eigenlijk gewoon gif blijkt te zijn. Met dit boek kun je snel aan de slag !

Author: manuel fernandez

Related Post

Dit bericht is geplaatst in blog, Boekreviews met de tags , , , , , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *