Boekreview: ‘Vol van liefde’

"Dit boek laat zien dat een gezond lichaamsgewicht alles te maken heeft met
het creeren van zelfvertrouwen, energie, gezondheid, en harmonie. Het roept
op om 'van binnen te groeien, en van buiten te krimpen'. Dit als tegenwicht
aan het tegenwoordig steeds meer oprukkende 'dinosaurussyndroom', wat
betekent dat hoe dikker de buik wordt, hoe kleiner de hersenen worden,
voorafgaande aan het uitsterven van een ras. Problemen kunnen worden gezien
als kansen om te groeien: 'Fail forward', in plaats van de
verantwoordelijkheid buiten je te leggen en alleen maar over je eetproblemen
te praten: 'Praten kost tijd, vooruitgang kost actie!'.  

 

vol van liefdeDit boek zit boordevol inspiratie om zelf het heft in eigen handen te nemen
en je niet te laten verleiden om met smoesjes en excuses niets aan je
gewichtsprobleem te doen. Het vraagt je om vanuit je hogere bewustzijn de
problemen aan te pakken: "Maak verbinding met het liefdevolle licht dat uit
je hart komt en laat het een schijnwerper richten op wie je aan het worden
bent." Zodat je de zelfveroordeling die meestal aan een eetstoornis ten
grondslag ligt, kunt overstijgen. Het gaat dus om het transformeren van je
problemen door ontwikkeling van liefde voor jezelf en leiderschap over
jezelf. 

 

Pauline Kerkhoff is in het boek openhartig over haar eigen verleden dat
gekenmerkt werd door gewichtsproblematiek en negativiteit. En ze laat zien
hoe zij in staat is geweest om dit te boven te komen door al haar
beslissingen af te gaan stemmen op datgeen dat haar zou helpen gelukkiger en
gezonder te worden. En door haar ego te overstijgen: "Het ego veroorzaakt
moeilijkheden voor je, maar als je met je hele geest en hart kunt zien, heb
je jezelf lief en veroordeel je jezelf niet." Zo kan de vicieuze cirkel die
een eetprobleem in stand houdt (schuldgevoel-troost zoeken-drang om te
eten-schuldgevoel) doorbroken worden.

 

Uit respect voor je lichaam zul je door door deze stap in je bewustzijn
eerder kiezen voor voeden in plaats van vullen, voor positiviteit in plaats
van negativiteit, voor meesterschap over jezelf in plaats van
slachtofferschap en fatalisme, voor inspiratie in plaats van louter
afleiding. Je lichaam als je thuis gaan zien betekent een einde maken aan
zelfbestraffing en disfunctioneel troostgedrag in de vorm van ongezond en
teveel eten.

 

Kortom, dit boek is een aanrader voor eenieder die op een holistische,
gezonde en gelukkige manier wil afvallen!"

 

Door: Drs. Irene den Doop

Author: Yadira

Related Post

Dit bericht is geplaatst in Algemeen, blog, Boekreviews met de tags , , , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *