Extra voedingstips om de energie op te hogen

girlfriends

Op zijn tijd kan iedereen wel wat extra energie gebruiken. Energiedrankjes zijn tegenwoordig erg populair om dit te bewerkstelligen, maar zijn daarnaast ook erg ongezond. Tevens is het nog niet wetenschappelijk bewezen dat deze drankjes daadwerklijk meer energie opleveren.

In deze blog lees je niet alleen welke ingrediënten je meer energie opleveren, maar je leest ook wat ze doen en hoe ze dat doen.

Tips:

– asperges en ei: bevat heel veel glutathion (ontgift de lever).

– artisjok: beschermt de lever, bevat voedingsstoffen voor DNA-reparatie

– avocado: bevat glutathion, zink en koper (goed voor de lever), omega 9,  glutamine    (reparatiestof voor de slijmvliezen), vitamine C, E en K,  bestanddelen Q10 (brandstof    hartspier)

– ui, knoflook, broccoli, sesamzaadjes en paranoten: bevatten selenium  (ontgift er)

– brandnetelthee: bevat chlorofyl (ontgift ) en is zeer mineraalrijk

– broccoli sprouts: bevat sulorafaan (ontgift ), groeihormonen  (reparatiestoffen) en enzymen

– hazelnoten(-pasta):bevat chroom  (stabiele bloedsuiker) en vitamine  E

– gierst: bevat silicea (bouwstof  zenuwstelsel)

eat-191902__180

Deze tips komen uit de dvd gezonde voeding. Wil jij dieper ingaan op dit onderwerp? Dan kan je de dvd bestellen op deze pagina! Hiermee steun je de stichting ook in het maken van nieuwe dvd’s, om zo meer mensen te kunnen bereiken met waardevolle en gezonde informatie!

Word lid van onze academy! Klik hier om te zien hoe.

Author: leroy

Related Post

Dit bericht is geplaatst in blog, Tipvandedag, Voeding nieuws met de tags , , , , , , , , , , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *