Koolhydraten, niet te veel a.u.b

Zo min mogelijk 

Diëten waarbij er zo min mogelijk koolhydraten worden opgenomen, wordt ook een koolhydraat arm dieet genoemd. Bekende voorbeelden zijn het dr. Frank en het Atkins dieët. Daarnaast zijn er nog een tal van merken die dit type dieet aanbieden. Maar wat zijn de gevaren en wat zijn de pluspunten van dit soort eet programma’s?

Werkboek 

Stichting Gezondheid heeft een werkboek opgesteld die te verkrijgen is bij de DVD afvallen. Hierin worden een aantal koolhydraat arme dieet programma’s  onder de loep genomen. Zo kan je zien wat de voor- en nadelen zijn, maar ook wat de ervaringen zijn van mensen die het al eens hebben geprobeerd.

Om jullie alvast op weg te helpen, heeft Stichting Gezondheid een deel van dit werkboek openbaar gemaakt voor het publiek.

Hieronder kan je een indruk krijgen wat dit werkboek inhoud.

Author: leroy

Related Post

Dit bericht is geplaatst in Afvaltips, Atkins dieet, blog, Dieet, Dr. Frank, slide met de tags , , , , , , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *