Mobiele telefoons en onze gezondheid

mobiele telefoon Gebruik van mobiele telefoons is niet meer weg te denken. Wat meeste mensen niet (willen) weten, is het potentiële gevaar dat deze technologie met zich meebrengt. Hieronder zie je een paar effecten die kunnen ontstaan bij intensief gebruik.

 

 

 Heb jij last van de volgende problemen?

  • Droge ogen: Normaal knipperen 16-20 keer per minuut, maar kijken naar een scherm doen we dit maar 6-8 keer
  • Hoofdpijn: slechte nek positie en hoge inspanning van de ogen verhoogd de kans op hoofdpijn
  • Wazig beeld: Oogspieren kunnen niet meer de focus leggen op variërende afstanden. Dit is in het begin tijdelijk, maar kan daarna permanent worden
  • Bijziendheid: Door te kijken naar een scherm voor een lange tijd, spant de oogspieren voor een korte afstand, terwijl deze van nature zijn gefocust op een afstand van 6 meter

 

Hoe dit te voorkomen?

  • Veel knipperen
  • Gebruik beschermende brillen
  • Gebruik oogdruppels

 

Geluid van mobiele telefoons:

  • 37% van de mobiele gebruikers hebben de kans om last te krijgen van piepende oren
  • 71% van de gebruikers die gemiddeld 10 minuten of langer per dag verhogen deze kans naar 71%

Hiervoor zijn tot op heden nog geen oplossingen voor!

 

Hoe te voorkomen?

  • Vermijd harde geluiden, stilte, zout, cafeïne, nicotine en vermoeidheid
  • Beweeg, vermijd risicofactoren, stress-management technieken helpen de symptomen te verminderen.

 

 

Een slechte houding

  • 91% van mobiele typers overstrekken de nek tijdens het typen
  • Artritis en andere gewrichtsziektes die voorheen bij mensen tussen de 40 en 50 jaar voorkwamen, worden onder mobiele gebruikers van 15 jaar nu vaker geconstateerd.

 

Hoe dit te voorkomen:

  • Neem pauzes, rek dagelijks, sport dagelijks, hydrateer

 

Slaap verlies

Mobiele telefoon straling vertraagd de slaap met ongeveer 6 minuten, en kan jou fase-4 slaap cycles met 8 minuten verkorten.

Niet-ioniserende straling uit mobiele telefoons, en mensen die meer dan 10 jaar intensief gebruiken van mobiele appratuur hebben 50% meer kans op een hersen tumor. Een recent onderzoek van de Word Health Organization heeft een correlatie gevonden tussen het gebruik van mobiele telefoons en hersen tumor.

Hoe de kans te verkleinen?

Zet je telefoon 1 uur voordat je gaat slapen uit. Gebruik oordopjes, hou de telefoon minimaal 2,4 cm van je hoofd vandaan

 

Mocht je dit bericht lezen vanaf je mobiele telefoon, wees dan bewust van deze effecten en zorg dat je niet gaat leiden aan de gevolgen!

mobiel gevaar

Author: leroy

Related Post

Dit bericht is geplaatst in blog, Gewrichtsproblemen, Hersentumoren met de tags , , , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *