Voeding

https://www.youtube.com/watch?v=wwEGJ9VsGEw

Op deze pagina zal je het volgende kunnen vinden:

  • Wat je met deze cursus zult bereiken
  • Waarom je deze cursus zou moeten volgen
  • Uit welke hoofdstukken deze cursus is opgebouwd
  • Informatie over de e-boeken, die je mee krijgt met deze cursus
  • Toegang tot ons promotiematriaal


Ben je in staat om op basis van voedingsinformatie op etiketten te bepalen hoe gezond een product voor jou is. Kun je een persoonlijk en evenwichtig voedingspatroon samenstellen, waardoor je meer energie krijgt. Heb je geleerd hoe je door voeding opnieuw balans kunt brengen in je lichamelijke huishouding, waardoor je beter in je vel zit. De cursus is opgebouwd uit de volgende onderdelen:

Algemene voedingsleer

In dit hoofdstuk krijg je een algemene voorlichting over voeding en leer je verschillende soorten voeding te herkennen en in te delen. Je leert hierin bijvoorbeeld waarom bepaalde vetten essentieel zijn voor het goed functioneren van je lichaam en hoe suikers kunnen bijdragen aan een gezond en evenwichtig voedingspatroon.

Voedingsstoffen

In dit hoofdstuk gaan we dieper in op verschillende voedingsstoffen. Je leert hier welke stoffen in voeding schadelijk kunnen zijn en welke voedingsstoffen absoluut niet mogen ontbreken in jouw persoonlijke voedingspatroon (aminozuren, vetten, suikers, vitaminen en mineralen, kruiden).

Voeding en klachten

Sommige klachten kunnen door middel van een evenwichtige voeding verlicht en zelfs verholpen worden. In dit hoofdstuk krijg je hierover een wetenschappelijk onderbouwd advies.

Praktische tips

Bij dit onderdeel ga je zelf aan de slag met voeding. We geven je een aantal praktische tips waarmee je de meest smaakvolle, gezonde maaltijden op tafel kunt zetten.

 

Deze cursus is gefundeerd op de meest recente wetenschappelijke kennis over voeding

.

Stefan Rooijackers
Uw docent voor deze cursus. Staat ingeschreven binnen het CRKBO
Non profit organisatie
Stichting gezondheid heeft als doel Nederlanders bewust te maken.
Voeding
Deze cursus zal ervoor zorgen dat je te weten zal komen hoe je jezelf het beste kan voeden.

Kwaliteit gegarendeert
Dat garanderen onze specialisten, dir deze cursus hebben samengesteld.
Bespaar
Omdat onze cursussen online zijn, bespaar je op onnodige kosten.
Je cv uitbreiden
Het behalen van een cursus zal goed op je cv staan. (certificaat optioneel)

De webshop
De webshop maakt het mogelijk om op elk moment aan een cursus te beginnen.
Op uw eigen gemak
De cursussen zullen de gehele durende dag te bereiken zijn,
wanneer het u uit komt.
Ervaringen van andere
We hebben vele andere kunnen helpen met onze curssusen.

Handige tips
Maak gebruik van onze tips, die we in deze cursus hebben verwerkt.
Uitgebreide e-boeken
U krijgt toegang tot onze collectie e-boeken betreft dit onderwerp.
Behulpzame video’s
U krijgt toegang tot onze collectie van video”s betreft dit onderwerp.

 

 01 Voeding Algemeen                 
 02 Koolhydraten
 03 Eiwitten
 04 Vetten
 05 Bewerkte en onbewerkte voeding
 06 Essentiële suikers, aminozuren en vetten
 07 Zuren en basen
 08 Nitraat
 09 Gluten
 10 Combinaties
 11 E-Nummers
 12 Stress
 13 Vermoeidheid
 14 Overgewicht
 15 Leidraad voor gezonde maaltijd
 16 Aanvullende voedingstips
 17 Ontgiften
 18 Vaker veganistisch eten

boek1

 

Going Green Foods


Taal: Engels Pagina’s: 35 Type: PDF

In dit Ebook gaat het over “green food” dit staat natuurlijk voor groente en fruit, vegetarisch dus. Hier in word uitgelegd wat precies en waarom dit gezond is

boek2

Cooking With Coffee


Taal: Engels Pagina’s: 73 Type: PDF

Dit boek geeft aan dat koffie net zoals wijn kan zijn, over de hele wereld word het anders bereid en smaakt het anders, er kan zelfs mee gekookt worden, net zoals koffie dus. Daar gaat dit boek over.

boek3

Gluten-free Lifestyle


Taal: Engels Pagina’s: 12 Type: PDF

Een Gluten vrij leven was eerst voornamelijk voor mensen met een zwakke gezondheid, tegenwoordig kiezen steeds meer mensen voor deze gezonde leef en eetstijl. In dit Ebook kunt hier meer over te weten komen.

Eating healthy


Taal: Engels Pagina’s: 28 Type: PDF

Voeding is er niet alleen om je honger te laten verdwijnen, maar ook voor je gezondheid, weerstand en dergelijke. Voor deze punten hoort het voedsel een aantal gezond voedingstoffen te bevatten.

 

100 health tips


Taal: Engels Pagina’s: 18 Type: PDF

100 health tips kunt u vinden in dit e-boek, dit heeft te maken met alles van gezondheid, eten, bewgen etc.

 

101 voedingtips (video)


Taal: Nederlands Duur:45 min Type: video

Verder zijn er nog aan bonusmateriaal 101 video’s over voedingtips, dit gaat over wat je dagelijks nodig hebt, en wat voor voedingstoffen er in deze dagelijks aangeraden voeding zit.

 

Voedingsmatrix


Taal: Nederlands Pagina’s:109 Type: PDF

Leer met dit boek wat goede gezonde voeding is. Welke producten kan ik gerust kopen en welke liever niet. Dit boek is samengesteld uit 6 toonaangevende boeken van dit moment. En hiermee heeft u alle informatie in huis om gezonde voeding in huis te halen.

 

275 items


vdnboekvdndvdvdnboek2gvdn1Pretty smiling girl relaxing outdoorBeautiful day at the beachLove in the kitchengvdn4