Yoga


https://www.youtube.com/watch?v=6Exoz0900dc&noredirect=1

Op deze pagina zal je het volgende kunnen vinden:

  • Wat je met deze cursus zult bereiken
  • Waarom je deze cursus zou moeten volgen
  • Uit welke hoofdstukken deze cursus is opgebouwd
  • Informatie over de e-boeken, die je mee krijgt met deze cursus
  • Toegang tot ons promotiematriaal


Voor wie?

Yoga is geschikt voor iedereen, echt iedereen. Alle oefeningen,
ook wel asana’s genoemd, kunnen worden aangepast, ze zijn vaak makkelijker dan het lijkt en je kunt ze precies doen zoals het voor jou goed voelt.

Populariteit

Steeds meer mensen zoeken tegenwoordig naar manieren om zich te ontspannen en gezond te blijven. Yoga is geschikt voor iedereen, echt iedereen. Alle oefeningen, ook wel asana’s genoemd, kunnen worden aangepast, ze zijn vaak makkelijker dan het lijkt en je kunt ze precies doen zoals het voor jou goed voelt.


Stefan Rooijackers
Uw docent voor deze cursus. Staat ingeschreven binnen het CRKBO
Non profit organisatie
Stichting gezondheid heeft als doel Nederlanders gezonder te laten leven.
Yoga
Deze cursus zal ervoor zorgen dat je meer te weten zal komen over yoga.

Kwaliteit gegarandeerd
Dat garanderen onze specialisten, die deze cursus hebben samengesteld.
Bespaar
Omdat onze cursussen online zijn, bespaar je op onnodige kosten.
Je cv uitbreiden
Het behalen van een cursus zal goed op je cv staan. (certificaat optioneel)

De webshop
De webshop maakt het mogelijk om op elk moment aan een cursus te beginnen.
Op uw eigen gemak
De cursussen zullen de gehele durende dag te bereiken zijn,
wanneer het u uit komt.
Ervaringen van andere
We hebben vele andere kunnen helpen met onze curssusen.

Handige tips
Maak gebruik van onze tips, die we in deze cursus hebben verwerkt.
Uitgebreide e-boeken
U krijgt toegang tot onze collectie e-boeken betreft dit onderwerp.
Behulpzame video’s
U krijgt toegang tot onze collectie van video”s betreft dit onderwerp.

 

 

.

 01 Yoga introductie video
 02 Warming up
 03 Standing pose 1
 04 Standing pose 2
 05 Standing pose 3
 06 Seated pose
 
 07 Balancing pose
 08 Relaxtion pose
 09 Moeilijke oefeningen deel 1
 10 Moeilijke oefeningen deel 2
 11 Ontspanningsoefeningen
.


Handboek yoga


Taal: Nederlands Pagina’s: 72 Type: PDF

Inhoudsopgave:

Dit boek heeft de volgende hoofdstukken

03 Wat is Yoga 
05 - Hoe Yoga werkt
05 - Wat Yoga NIET is
07 - Wat Yoga is
07 - Wie doen aan Yoga?
07 - Redenen waarmom mensen zweren bij Yoga
08 De geschiedenis van Yoga 
09 - Hoofd periode in de Yoga geschiedenis 
09 - Vedische Periode (1500 tot 500 v. Chr.) 
11 - Pre-Klassieke Periode (500 tot 200 v. Chr.)
12 - Klassieke Periode (200v.Chr. tot 500v. chr) 
13 - De Yoga soetra’s 
13 - Post-Klassieke Periode (500 v. Chr. tot heden) 
15 Gezondheids voordelen van Yoga
15 - Intern
17 - Extern
18 - Emotioneel 
19 - Lichaams chemie
21 - Ziekte preventie
21 - Omstandigheden/Ziekten verholpen door Yoga
23 Fitness voordelen van Yoga
25 - 17 Yoga scholen 
25 - Raja Yoga 
27 - Bikram Yoga 
28 - Hot Yoga 
29 - Hatha Yoga 
30 - Kundalini Yoga 
31 - Ashtanga Yoga 
32 - Vinyasa Yoga 
33 - Iyengar Yoga 
34 - Power Yoga 
35 - Zuivere Yoga 
36 - Kern Power Yoga 
37 - Moksha Yoga 
39 - Pranayama Yoga 
40 - Yin Yoga 
42 - Yoga Nidra
42 - Kriya Yoga 
43 - Namaste Yoga 
44 Ademhaling
44 - Ademhaling met yoga en meditatie
45 Redenen om yoga te doen 
47 Beste Yoga voor beginners 
48 - Ashtanga Yoga 
48 - Bikram Yoga 
49 - Hatha Yoga 
49 - Iyengar Yoga 
49 - Power Yoga 
51 - Vinyasa Yoga 
52 - Een Yoga stijl kiezen 
54 Yoga poses en posities 
55 - 4 basis asana’s 
56 - Beste oefeningen voor Yoga poses 
57 Afbeeldingen van beginners poses 
65 Hoe je Yoga leert en doet 
65 - Yoga Klassen 
65 - Hoe je Yoga klassen vindt 
65 - Hoe klassen werken en wat je kunt verwachten 
66 - Geschikte kleding 
66 - Yoga vertoning in DVD programma’s 
66 - Yoga DVD programma’s op Amazon 
68 Afwegingen voor beginners 
68 - Is Yoga veilig ? 
68 - De juiste instructeur kiezen 
68 - Beginner’s checklist 
70 Uitrusting voor Yoga 
70 - Yoga broeken 
70 - Yoga mat 
71 - Handdoek 
71 - Clichés en wigs 
71 - Riemen 
71 - Yoga schoenen 
72 - Yoga muziek 
72 - Yoga journalistiek

 

 

 

31 items

Gezond met Yoga DVD 3D 300DPIFamily yogayoga pose squat balanceDorado fish with lemon and spices on a wooden boardfitness timeDieting concept. Young Woman choosing between Fruits and SweetsHappy children doing exercise in gymsmiling female instructor with fitness ball