stichting-gezondheid-nederland-afvallen-product-foto

Online cursus: Afvallen
(+ certificaat)

€79.00€158.00

Selectie wissen
SKU: Niet beschikbaar. Categorieën: , .

Productbeschrijving

Heb je overgewicht en word jij ook knettergek van al die diëten?
Met deze cursus krijg je meer inzicht in afvallen en effectieve afslankmethodes. Het enige obstakel is je eigen uithoudingsvermogen. Dit is voor veel mensen het moeilijkst, en is alleen mogelijk door je leefstijl te veranderen. Je kan bijvoorbeeld:

  • Je eetpatroon wijzigen, dus gezonde voeding eten,
  • meer bewegen, dus dagelijks circa 20 minuten lopen of lid worden van een sportschool,
  • Realistisch blijven: besef dat afslanken tijd nodig heeft.

Nederland wordt steeds dikker, dit kunnen we voorkomen.
In Nederland is gewichtstoename al dertig jaar een groeiend probleem. Niet alleen bij volwassenen, maar ook bij kinderen vanaf 4 jaar. Bij volwassenen en mannen met een leeftijd vanaf 40 jaar heeft meer dan de helft een overgewicht. En 41% van de totale Nederlandse bevolking lijdt aan matig of ernstig overgewicht.

Is overgewicht echt zo ongezond?
Ja, het is heel ongezond en kan zelfs leiden tot ziekte! Je wil natuurlijk niet het slachtoffer worden van diabetes. In deze videotraining hebben wij alle gevolgen en oorzaken op een rijtje gezet, zodat je tijdig maatregelen kan nemen.

Bereken jouw vetpercentage.
Met handige formules is het mogelijk om je lichaamsvorm, lichaamsvet en hoeveel liter water je dagelijks nodig hebt berekenen. Dankzij de Body Mass Index meter bereken je gemakkelijk het vetpercentage van jouw lichaam. Het resultaat wijst uit of je overgewicht hebt.

Is een coach te duur voor je?
Heb je ook al alle diëten geprobeerd? En lukt het maar niet om af te vallen? Geef jezelf dan eens een kans en word coach van jezelf. Dit is de perfecte manier voor jou om af te vallen zonder geld uit te geven.

Help jezelf met jouw afslanktraject.
Overgewicht neemt toe in Nederland. Deze videotraining geeft niet alleen informatie over afvallen, maar ook over gezondheid, overgewicht, sporten en bewegen. Alles wordt in kaart gebracht zodat je weet waar je aan toe bent en hoe jij de juiste maatregelen kan nemen om succes te bereiken.

Author: yusuf

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Schrijf als eerste een review “Online cursus: Afvallen
(+ certificaat)”