stichting-gezondheid-nederland-yoga-cursus

Online cursus: Yoga
(+ certificaat)

€79.00€158.00

Yoga is geschikt voor iedereen, echt iedereen. Alle oefeningen, ook wel asana’s genoemd, kunnen worden aangepast, ze zijn vaak makkelijker dan het lijkt en je kunt ze precies doen zoals het voor jou goed voelt.

Selectie wissen
SKU: Niet beschikbaar. Categorieën: , .

Productbeschrijving

Steeds meer mensen zoeken tegenwoordig naar manieren om zich te ontspannen en gezond te blijven. Yoga is geschikt voor iedereen, echt iedereen. Alle oefeningen, ook wel asana’s genoemd, kunnen worden aangepast, ze zijn vaak makkelijker dan het lijkt en je kunt ze precies doen zoals het voor jou goed voelt.

Dus misschien is yoga ook wel iets voor jou.

Duur: 2 uur

Deze dvd is een tip van het hele gezin en aan te bevelen als cadeau!

Inhoudsopgave

  1. Yoga introductie video
  2. Warming up
  3. Standing Poses 1
  4. Standing Poses 2
  5. Standing Poses 3
  6. Seated Poses
  7. Balancing Poses
  8. Relaxation Poses
  9. Moeilijke Oefeningen deel 1
  10. Moeilijke Oefeningen deel 2
  11. Ontspanningsoefening (bonus)

Author: yusuf