Tagarchief: afslanken

Manieren om meer fruit en groenten toe te voegen aan je voedingspatroon

Er bestaan verschillende manieren om meer plantaardig voedsel te eten. Niet meer dan een derde van je maaltijd mag bestaan uit zuivelproducten, vis en vlees. … Lees verder


10 manieren om het risico op kanker te verlagen

Uit onderzoek blijkt dat ongeveer een derde van de meest voorkomende vormen van kanker te voorkomen zijn door je voedingspatroon en je manier van leven … Lees verder


Tips voor het eten van voedingsmiddelen die effectief zijn tegen kanker

Eet zo min mogelijk fastfood en kant-en-klaarmaaltijden. Dit bevat vaak veel transvetten en ongezonde, verzadigde vetten. Voedingsmiddelen met veel transvetten en ongezonde, verzadigde vetten zijn … Lees verder


Afvallen door een stabiele bloedsuikerspiegel

Veel mensen die op hun gewicht willen letten zijn bang voor vetten. Hen is immers geleerd dat daar de meeste calorieën in zitten. Daarom vermijden … Lees verder


Fitnessen met een doel

fitness doel

Als je vooruitgang wil boeken met fitness is het belangrijk om iets hebben om je op te kunnen richten. Ervaring leert namelijk dat het lastig … Lees verder


Het nieuwe eten!

stichting-gezond-bank-eten

Het Nieuwe Eten Door: Patty Drenthen   We weten het allemaal; de weg naar een fit lichaam en een gezond eetpatroon is een lastige weg … Lees verder


Dieetwijzer

Stichting-gezondheid-dieetwijzer

Afvallen met een dieet Tegenwoordig zijn er zo ontzettend veel diëten dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Wat is er nu … Lees verder


Dieetwijzer, Maaltijdvervangers

baby greens and tomatoes

Maaltijdvervangers Maaltijdvervangers zijn bepaalde producten die gebruikt worden om gewicht te verliezen. Deze producten zijn meestal caloriearm en worden gebruikt om normale maaltijden te vervangen.  … Lees verder


Dieetwijzer, Maaltijdvervangers, Cambridge-dieet

baby greens and tomatoes

Het Cambridge-dieet Wat is het? Tijdens het Cambridge-dieet wordt de normale voeding vervangen door diverse dranken en soepen. Tijdens het dieet wordt u begeleidt door … Lees verder


Dieetwijzer, maaltijdvervangers, Herbalife

baby greens and tomatoes

Herbalife Wat is het? Herbalife is een bedrijf dat producten maakt die gebaseerd zijn op kruiden. De producten zijn verkrijgbaar bij particulieren die deze producten … Lees verder


Dieetwijzer, maaltijdvervangers, Modifast

baby greens and tomatoes

Modifast Wat is het? Modifast is een bedrijf dat maaltijdvervangers maakt. Er zijn verschillende afslankmethodes binnen Modifast, die worden hieronder toegelicht. Modifast is verkrijgbaar in … Lees verder


Dieetwijzer, Maaltijdvervangers, Weight Care

baby greens and tomatoes

Weight Care Wat is het? Weight Care is een dieet dat gebruik maakt van maaltijdvervangers en caloriearme snacks. De producten zijn te koop in de … Lees verder


Dieetwijzer, Eetgewoontes verandering

place setting with rose

Eetgewoontes verandering Dit soort diëten betreft methoden die er op gericht zijn verandering aan te brengen in de eetgewoontes van mensen. Er gaat geen uitgebreide … Lees verder


Dieetwijzer, eetgewoontes verandering, Sonja Bakker

place setting with rose

Sonja Bakker Wat is het? Deze methode gaat uit van het gezonde verstand: Als je minder eet, verlies je gewicht. Het draait om variatie en … Lees verder


Dieetwijzer, eetgewoontes verandering, Weight Watchers

place setting with rose

Weight Watchers Wat is het? Het Weight Watchers programma draait om het verstandig vermageren in groepsverband. Als je de cursus volgt kom je wekelijks bijeen … Lees verder


Dieetwijzer, eetgewoontes verandering, SLINC

place setting with rose

SLINC Wat is het? Slinc is ontwikkeld om overgewicht te bestrijden, maar ook om mensen een gezonde levensstijl aan te leren. De behandelmethode is een … Lees verder


Dieetwijzer, Eiwitdiëten

Cartón de huevos frescos.

Eiwitdiëten Wat is nu eigenlijk een eiwitdieet? Het eiwitdieet is gebaseerd op de volgende theorie: Koolhydraten en vetten zijn de brandstoffen van je lichaam, eiwitten … Lees verder


Dieetwijzer, Eiwitdiëten, PowerSlim

Cartón de huevos frescos.

PowerSlim Wat is het? Een veelgebruikt eiwitdieet is het PowerSlim programma. Deze heeft als gedachte ‘niet minder eten, maar anders eten’.   Uitleg: Koolhydraten en … Lees verder


Dieetwijzer, Eiwitdiëten, SanaSlank

Cartón de huevos frescos.

Sanaslank Wat is het? Sanaslank is een eiwitdieet met als doelen het verminderen van vetopslag, het verminderen van een hongergevoel, stabilisatie van de bloeddruk en … Lees verder


Dieetwijzer, Eiwitdiëten, Prodimed

Cartón de huevos frescos.

Prodimed Wat is het? Prodimed is een eiwitdieet met als doel volwassenen te helpen op een snelle, doeltreffende, duurzame en veilige manier af te slanken. … Lees verder