Een sessie van 60 minuten lopen verbrand minder dan 2 x 30 met een rustpauze. Deel daarom je trainingen op in meerdere sessies.

Een sessie van 60 minuten lopen verbrand minder dan 2 x 30 met een rustpauze. Deel daarom je trainingen op in meerdere sessies.

Author: Stefan Rooyackers

Related Post

Dit bericht is geplaatst in blog, Tipvandedag met de tags , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *