Tips voor het slapen gaan

Neem ‘s avonds een warm bad – je slaapt beter en je suikerspiegel verbetert.
Ga ’s avonds vooral niet snoepen/ eten net voor het slapen gaan! Je lichaam kan deze calorieen niet meer verbranden.

Author: Stefan Rooyackers

Related Post

Dit bericht is geplaatst in blog, Tipvandedag met de tags , , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *