Detox kitchen bible – boekrecensie

rp_3.jpg

De naam klinkt wellicht wat overweldigend, maar doet er niets te kort aan. De detox kitchen bible combineert betrouwbare voedingsadviezen met heerlijke gerechten. Zo bevat … Lees verder


Wat je nog niet wist over smoothies

smoothie 2

De zomer laat zich van zijn beste kant zien. Tijd om in het zonnetje te genieten met een tijdschrift in de ene hand en een … Lees verder


Food Experience 2015

vvvv

Op 3 februari 2015 was bij het HAS in Den Bosch de zevende editie van Food Experience. Een dag vol bijzondere ideeën, creaties en smaaksensaties. … Lees verder


Interview: Mike Donkers over zijn lezing

SGN

Met de lezing van aanstaande donderdag over de relatie tussen voeding en gezondheid in het vooruitzicht, heeft stagiair Youri Buis onze desbetreffende spreker, Mike Donkers, … Lees verder


Juice the office: Heerlijk genieten

xxxx

Het is alweer bijna kerst. Kerst staat voor veel mensen voor familie, vrienden, gezelligheid en cadeautjes. Ook eten staat voor de meeste mensen centraal rond … Lees verder


Juice the office: De vraag van gezondheid

Gezond zijn, dat willen we allemaal wel. Maar wat is gezond zijn nu eigenlijk, en hoe bereiken we dit? Het eten van een appel in … Lees verder


Goedkoop gezond eten

stichting-gezond-ontbijd

Gezond eten is nu eenmaal duurder dan ongezond eten. Wat als je gezond wil eten, maar niet zoveel geld te besteden hebt? Lees dan onderstaande … Lees verder


Wat zeggen die aantallen calorieën nou precies?

stichting-gezond-man-boodschappen

Je bent bezig met afvallen en je let goed op wat je eet. In de supermarkt kijk je bewust naar alle etiketten van producten die … Lees verder


Dorstlesser

Wat drink je eigenlijk met dit zomerse weer tegen de dorst? Zelf ben ik niet zo’n fan van frisdrank en bovendien zit daar zoveel suiker … Lees verder


Wat is het gewicht van 3500 calorieën?

Junge Frau steht auf einer Körperwaage

Misschien ken je het gevoel wel. Je bent bewust bezig met afvallen en je let op het aantal calorieën dat je binnenkrijgt. Tijdens het sporten … Lees verder


Slapen na het eten?

stichting-gezond-bank-eten

Iedereen herkent het wel… De ‘ after-dinner-dip’. Lekker languit op de bank liggen wanneer je net jouw buik rond heb gegeten. Dit is echter niet … Lees verder


Waar is vitamine K goed voor?

Spinazie is een goede bron voor vitamine K. Dit snelgroeiende bladgroente is in het al vroeg in het voorjaar al beschikbaar. Ondanks dat deze groente … Lees verder


‘Going Vegan’

spruiten

‘Going vegan’ is de laatste jaren een steeds meer gehoord begrip. In sommige kringen heeft het zelfs een behoorlijk hippe status verworven. ‘Vegan’ staat voor … Lees verder


Wat je moet weten over het metabolisme

mensen bewegen in het landschap

Metabolisme is een ander woord voor spijsvertering. Dit heeft allemaal te maken met alle biochemische processen die in jouw cellen plaatsvinden. Fara Bellinga zal jou … Lees verder


Ik zie er vermoeid uit!

vermoeide vrouw in bed

Voor sommige van ons is het misschien wel herkenbaar. Je wordt wakker, kijkt in de spiegel en je ziet zelf dat je er erg vermoeid … Lees verder


Zo ontgif je je lichaam

zonnebloem olie

Dagelijks terugkerende belasting van binnenuit en buitenaf zorgt ervoor dat je lichaam het regelmatig zwaar te verduren heeft. Het zit vol met verontreinigende stoffen, die … Lees verder


Drink water tegen de dorst!

glas ijswater limoen

Misschien maak je het zelf ook wel is mee. Je komt thuis met super veel dorst. Je rent naar de koelkast en vult een glaasje … Lees verder


Geen energie meer?

vermoeid in bed liggen

Veel mensen klagen over vermoeidheid. In onze drukke maatschappij kan je nog wel eens het gevoel om van alles te moeten. Fysieke en mentale inspanningen … Lees verder


Hoe je stress te lijf kan gaan

Man heeft last van stress

Veel mensen in onze tijd geven aan dat ze gespannen of gestrest zijn. Het is een serieus hedendaags probleem. Natuurlijk kan dat komen omdat we … Lees verder


Verlicht je huid met citroen

Citroen, lemon, gezond

Ben jij tevreden met de crème die je smeert op je huid? Met een simpel trucje die wordt getoond in het filmpje hieronder, maak je … Lees verder