Voedsel feitjes

Kurkuma en peper

Het specerij kurkuma heeft  meerdere gezondheidsvoordelen, het zuivert, het is ontsteking remmend, het is goed voor de darmen. Het probleem is dat kurkuma moeilijk door het lichaam word opgenomen. Door het te combineren met zwarte peper, wat goed is voor de spijsvertering, werkt dit 1000% beter!

 

Asperges met ei

Als je asperges combineert met ei, word de lever geholpen bij het ontgiftings proces

 

Avocado’s dikmakers?

Een halve avocado bevat meer dan 2 keer zoveel calorieën als een appel. Maar een avocadoAvocado - whole and half avocados isolated on white background bevat heel veel gezonde voedingsstoffen en belangrijke vetten en kan dus ook best regelmatig gegeten worden.

 

Vet is slecht?

Er zijn vitamines die alleen in vetten zitten. Daarnaast zitten in vet belangrijke bouwstoffen. Sommige vetten zijn wel minder goed voor de gezondheid, dit zijn transvetten. Daarnaast leveren vetten veel energie, daarom is het wel belangrijk er niet te veel van te eten.

Author: leroy

Related Post

Dit bericht is geplaatst in blog, Voeding nieuws met de tags , , , , , , , , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *