Zo pak je een hoog cholesterolgehalte aan!

 

Overgewicht gaat vaak samen met een hoog cholesterolgehalte in het bloed. Dit kan op den duur leiden tot hart- en vaatziekten.

Hoe kunt u het cholesterolgehalte verlagen?

Zorg ervoor dat u matigt met producten die een slechte invloed hebben op het cholesterol. Dit zijn bijvoorbeeld zout, orgaanvlees, vette vleessoorten en voedingsmiddelen waar veel verzadigde vetten in zitten. Eet in plaats daarvan veel vezelrijke producten, groenten en fruit.

Daarnaast is een gezonde leefstijl van belang. Leef Fit geeft advies op maat over leefstijl en voeding, zodat u uw cholesterol weer op een goed niveau kunt krijgen.

Inschrijven kan via http://www.leeffit.nl

 

Author: Stefan Rooyackers

Dit bericht is geplaatst in Algemeen, blog, Voeding nieuws. Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *