Begin vandaag nog met gezonde voeding!

Een nieuw rapport van het RIVM wijst uit dat veel Nederlanders nog steeds niet voldoen aan de richtlijnen voor een gezonde voeding. We eten te weinig groenten, fruit, vezels en vis. Dit geldt ook voor een groot deel van de kinderen vanaf 7 jaar.

Verder blijkt uit het rapport dat een deel van de Nederlandse bevolking minder vitamine A, B1, C en E en magnesium, kalium en zink binnen krijgt dan wordt aanbevolen. Ook het advies aan specifieke leeftijdsgroepen voor hogere inname van foliumzuur, vitamine D, of ijzer wordt nog niet voldoende opgevolgd.  Bron: RIVM

Leef Fit geeft advies op maat over gezonde voeding en leefstijl. Ook voor uw kinderen!

Kijk op http://www.leeffit.nl.

Author: Stefan Rooyackers

Dit bericht is geplaatst in Algemeen, blog, Voeding nieuws. Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *