Wat is hartslagcoherentie?

Onze hartslag is gevoelig voor verschillende gebeurtenissen die plaatsvinden in lichaam en geest. De meeste mensen denken dat het hart de hele dag klopt in … Lees verder


Wat kun je eten voor een gezonde bloedsuikerspiegel?

cursus voeding

Diabetes is een van de meest voorkomende ziekten in Nederland. Bij deze ziekte kan het lichaam de bloedsuiker niet meer goed in balans houden. Ook … Lees verder


Leven met een darmziekte. Pluk de dag!!

Er is gelukkig al steeds meer bekendheid in de media over darmproblemen maar nog niet genoeg. Want wat we aan de buitenkant niet kunnen zien, … Lees verder


Pyramide Gezonde Voeding

De theorie achter deze piramide is al volgt: hoe hoger de frequentie of trilling van voedsel, hoe meer levenskracht dit bevat, en dus hoe gezonder … Lees verder


Tips voor betere assertiviteit

Assertiviteit Bij communiceren is het belangrijk om te letten op je lichaamshouding. Dit is een onderdeel van je non-verbale communicatie. Tijdens de cursus Assertiviteit wordt … Lees verder


Gratis cursus afvallen

Zómaar gratis? Met deze cursus krijg je meer inzicht in afvallen en effectieve afslankmethodes. Het enige obstakel is je eigen doorzettingsvermogen. Dit is voor veel mensen het moeilijkst. … Lees verder


30 day character challenge!

Zit jij niet lekker in je vel, heb je weinig zelfvertrouwen en vind je het soms moeilijk een gesprek te voeren? Doe dan nu de … Lees verder


Gezonder leven in kleine stapjes

  Gezond leven, wie wil dat niet? In de drukte van alledag verdwijnt dit voornemen regelmatig naar de achtergrond. Hieronder een paar tips die je … Lees verder


Voorkom een burn-out

Gratis burn-out trainingen dankzij subsidie

  Een burn-out kost veel. De remedie niet.   Zo’n 1 op de 8 werknemers en studenten heeft last van een burn-out. Volgens het CBS … Lees verder


Een goeie baas zorgt voor gezonde werknemers

Anti burn-out programma

Het slechte nieuws Iedere werkgever die niet investeert in de gezondheid van zijn personeel kan hiervan de rekening gepresenteerd krijgen. Ter illustratie: een op de … Lees verder


Doe mee: 52 weken gezondheidsprogramma

Werk aan je gezondheid onder begeleiding! Voor je zelf en voor alle werknemers van de onderneming 4 of 52 weken gezondheidstrainingen 100% online Platform voor … Lees verder


De 10 nieuwe gezondheidsgeboden

10 geboden 21-eeuw Moderne versie van de tien geboden, rekening houdend met huidige maatschappij.   1.     Gij zult geen dieren martelen en onnodig … Lees verder


Pak ziekteverzuim aan met 50 weken plan – met subsidies

In 50 weken gezondere en fittere werknemers Minister Assher van sociale zaken vindt dat de werkgevers actief moet zorgen  voor gezondere werknemers. Hiervoor heeft hij … Lees verder


Assertief zijn: grenzen stellen en bewaken

Assertief zijn, voor sommigen een gemakkelijke opgave maar voor anderen een heel dilemma. Want hoe wordt je assertief en wat houdt assertiviteit in? Eén van … Lees verder


Pak ziekteverzuim aan met 70 gezondheidstrainingen – zelf gratis met subsidies

Stichting Gezondheid heeft een online platform ontwikkeld met gezondheidstrainingen voor uw werknemers. 40 manjaar werk door deskundigen heeft geresulteerd in 1000 uur aan praktische gezondheidstrainingen … Lees verder


Wat je nog niet wist over smoothies

De zomer laat zich van zijn beste kant zien. Tijd om in het zonnetje te genieten met een tijdschrift in de ene hand en een … Lees verder


Hoe herken je een verdachte moedervlek?

Zomer! Dat betekent natuurlijk lekker bakken in de zon. Maar doen we dit wel verantwoord? Onze huid is het grootste en één van de belangrijkste … Lees verder


Hoe leef ik 10 jaar langer: Wat zijn de gevolgen van een ongezonde levensstijl?

Veel dingen hebben betrekking tot een ongezonde levensstijl. Dit kunnen grote dingen en kleine dingen zijn. Je kunt bijvoorbeeld zeer gezond eten, maar nog steeds … Lees verder


Hoe leef ik 10 jaar langer: Wat is de aanleiding om het onderzoek te doen

Deze blog spreek namens alle mensen van stichting gezondheid als we het hebben over gelijke rechten, gelijke kansen en de juiste informatie. Onze aanleiding voor … Lees verder


Hoe leef ik 10 jaar langer: Wat is precies het probleem

Het probleem is natuurlijk dat laag opgeleiden en mensen die onder de armoedegrens leven eerder dood gaan, 10 jaar maar liefst! Eerder in de vorige … Lees verder