Dit boek is een zeer toegankelijke handleiding voor verantwoord hardlopen. Een omvangrijk boekwerk met informatie tot-in-de-kern over alle facetten en belevenissen van het hardlopen. In ‘Praktijkboek voor hardlopers’ wordt in vlotte teksten en op een vaak amusante wijze uitgelegd hoe je blijvend plezier aan de hardloopsport kunt beleven.
Dit boek is het eindpunt van je zoektocht naar meer informatie over hardlopen. Een prachtig boek, leest makkelijk en bijna alles komt aan bod. Zeer waardevol aan informatie met goede bruikbare schema’s en goede tips. Na een diepgaande inleiding gaat de auteur (Harry Honselaar) in op de onderdelen van een gevarieerde trainingsopbouw, die altijd als uitgangspunt heeft dat je “heel blijft” en ook de volgende training weer aankunt.
Dit is de ultieme eye-opener voor hardlopen. Een boek voor iedereen die de hardloopsport beoefend, op welk niveau dan ook.
Geef een reactie