Het lichaam voelt na 20 minuten pas dat je hebt gegeten. Eet daarom rustig en langzaam hierdoor ben je sneller verzadigt.
Over de auteur: Stichting Gezondheid
Zorg voor je eigen gezondheid! Stichting Gezondheid Nederland vindt het belangrijk dat iedereen kan zorgen voor zijn eigen gezondheid, zonder daarvoor diep in de buidel te tasten.
Geef een reactie