Zorg dat er altijd voldoende gezonde snacks in huis zijn,  zo ben je wanneer je een  hongerig gevoel hebt ook nooit verplicht om “slechte”dingen te eten.

Groente en fruit kunnen ook een oplossing zijn, maar wanneer men wil snoepen is gebleken dat ”snoep” daadwerkelijk het meeste voldoening geeft, hierdoor voelt men zich prettiger.

Heeft u geen idee wat of waar gezonde snacks aan te schaffen? Hier zijn enkele producten samengebracht.