Reserveer 20 minuten per maaltijd voor gezonde opname van voeding en het verzadigingsgevoel te krijgen.
Wanneer je langzamer eet, zul je sneller het gevoel krijgen dat je voldaan bent.
Over de auteur: Stichting Gezondheid
E-mail|info@stichtinggezondheid.nl
Ik zorg voor mijn eigen gezondheid!
Geef een reactie