Kies voor tussendoortjes producten die per stuk verpakt zijn. Zo verklein je het risico om tussendoor te veel te eten.
Wanneer je graag een reep of iets dergelijks eet, leg er dan één los in je tas of auto en neem niet het gehele pak mee.
Bent u op zoek naar repen welke veel minder vetten bevatten maar u toch dat voldane gevoel kunnen bieden?
Geef een reactie