Toelichting: Eén van de belangrijkste dingen die je kunt doen om besmetting te voorkomen is het regelmatig wassen van je handen. Alleen je handen wassen na een wc-bezoek of vóór het eten is in dit geval waarschijnlijk niet genoeg. Het is sowieso beter om fysiek contact te mijden, zoals het schudden van handen, om de kans op besmetting te verkleinen. Het begroeten door middel van een elleboog geven is een goed alternatief zolang je bedekkende kleding draagt.

Ondanks dat er nog relatief weinig bekend is over het virus, is het aannemelijk dat het niet lang kan overleven zonder de mens. Dit betekent dat het virus waarschijnlijk dood gaat op een pakketje. Vooral tijdens de wintermaanden worden mensen snel verkouden. Als iedereen die moet hoesten of niezen meteen de huisarts contacteert wordt het waarschijnlijk te druk en kan er minder aandacht worden besteed aan mensen die écht besmet zijn.

Toelichting: Water en zeep zijn effectiever dan een handgel. Het is wel verstandig om een gel of spray te gebruiken als zeep niet binnen handbereik is. Op een zeepblok kunnen bacteriën achterblijven.

Toelichting: Water en zeep zijn effectiever dan een handgel. Het is wel verstandig om een gel of spray te gebruiken als zeep niet binnen handbereik is. Op een zeepblok kunnen bacteriën achterblijven.

Toelichting: Papieren mondkapjes bieden niet veel bescherming. Mondkapjes die artsen dragen helpen wel, maar het is minder makkelijk om erdoor te ademen. Daarom wordt het dragen van mondkapjes niet aanbevolen in Nederland. Het is wel aanbevolen om je handen lang en grondig te wassen. Je kunt de tijd bijhouden door bijvoorbeeld ‘Happy Birthday’ te zingen. Zorg er in ieder geval voor dat alle delen van de hand (ook tussen de vingers en onder de nagels) voldoende worden gewassen.

Toelichting: Hoe ouder de patiënt, hoe groter het gezondheidsrisico. Ook mensen met longziektes (zoals astma en COPD) vormen een risicogroep. Er is nog niet aangetoond dat zwangere vrouwen een hoger risico hebben op een miskraam of iets dergelijks.

Toelichting: Je kunt beter afstand houden van andere mensen (door bijvoorbeeld thuis te werken) als je milde symptomen hebt en in contact bent geweest met een besmette patiënt of in een risicogebied bent geweest. Als de klachten erger worden kun je beter de huisarts bellen (en niet eerst langs komen).

Toelichting: Veel symptomen van dit coronavirus zijn hetzelfde als die van andere griepvirussen. Hierdoor is het moeilijk om aan de hand van symptomen te bepalen of er een besmetting met dit virus heeft plaatsgevonden. Wel hebben zieke patiënten vooral longklachten, zoals kortademigheid en hoesten.

Toelichting: Aangezien dit coronavirus een griepvirus is, is een goede weerstand belangrijk. Bepaalde medicijnen en ziektes kunnen de weerstand verlagen. Eet voldoende groente en fruit voor de vitamines (vooral vitamine C en D3 zijn belangrijk), beweeg voldoende, neem voldoende rust en zorg ervoor dat je het niet te koud krijgt.

Toelichting: Maar één op de vijf mensen die besmet raakt krijgt last van heftige symptomen, zoals ademhalingsproblemen of longontsteking. Dit zijn vooral ouderen. Uit cijfers is geconcludeerd dat ongeveer 15% van de 80-plussers overlijdt aan het virus. In totaal geldt er een sterftekans van 2%. Hoewel, sommige onderzoekers beredeneren dat deze cijfers lager liggen, aangezien niet alle mensen met milde symptomen worden geregistreerd.

Toelichting: Er wordt geadviseerd te hoesten en niezen in de binnenkant van je elleboog, of in papieren zakdoekjes die je daarna meteen weggooit.

Toelichting: Raak nooit in paniek. Als iedereen in paniek zou raken zou het gevaar niet afnemen maar juist toenemen: producten raken uitverkocht, hulpverleners raken overbelast en er kan minder aandacht worden besteed aan mensen die de hulp het hardste nodig hebben. Wees in plaats hiervan op je hoede, wees hygiënisch en let op je gezondheid. Contacteer pas de huisarts als dat nodig is. Hou deze site in de gaten voor actuele informatie: https://www.rivm.nl/coronavirus/covid-19/vragen-antwoorden.