https://www.youtube.com/watch?v=6Exoz0900dc&noredirect=1
Op deze pagina zal je het volgende kunnen vinden:
- Wat je met deze cursus zult bereiken ➯
- Waarom je deze cursus zou moeten volgen ➯
- Uit welke hoofdstukken deze cursus is opgebouwd ➯
- Informatie over de e-boeken, die je mee krijgt met deze cursus ➯
- Toegang tot ons promotiematriaal ➯
Voor wie?
Yoga is geschikt voor iedereen, echt iedereen. Alle oefeningen,
ook wel asana’s genoemd, kunnen worden aangepast, ze zijn vaak makkelijker dan het lijkt en je kunt ze precies doen zoals het voor jou goed voelt.
Populariteit
Steeds meer mensen zoeken tegenwoordig naar manieren om zich te ontspannen en gezond te blijven. Yoga is geschikt voor iedereen, echt iedereen. Alle oefeningen, ook wel asana’s genoemd, kunnen worden aangepast, ze zijn vaak makkelijker dan het lijkt en je kunt ze precies doen zoals het voor jou goed voelt.
Stefan Rooijackers
Uw docent voor deze cursus. Staat ingeschreven binnen het CRKBO
Uw docent voor deze cursus. Staat ingeschreven binnen het CRKBO
Non profit organisatie
Stichting gezondheid heeft als doel Nederlanders gezonder te laten leven.
Stichting gezondheid heeft als doel Nederlanders gezonder te laten leven.
Yoga
Deze cursus zal ervoor zorgen dat je meer te weten zal komen over yoga.
Deze cursus zal ervoor zorgen dat je meer te weten zal komen over yoga.
Kwaliteit gegarandeerd
Dat garanderen onze specialisten, die deze cursus hebben samengesteld.
Dat garanderen onze specialisten, die deze cursus hebben samengesteld.
Bespaar
Omdat onze cursussen online zijn, bespaar je op onnodige kosten.
Omdat onze cursussen online zijn, bespaar je op onnodige kosten.
Je cv uitbreiden
Het behalen van een cursus zal goed op je cv staan. (certificaat optioneel)
Het behalen van een cursus zal goed op je cv staan. (certificaat optioneel)
De webshop
De webshop maakt het mogelijk om op elk moment aan een cursus te beginnen.
De webshop maakt het mogelijk om op elk moment aan een cursus te beginnen.
Op uw eigen gemak
De cursussen zullen de gehele durende dag te bereiken zijn,
wanneer het u uit komt.
De cursussen zullen de gehele durende dag te bereiken zijn,
wanneer het u uit komt.
Ervaringen van andere
We hebben vele andere kunnen helpen met onze curssusen.
We hebben vele andere kunnen helpen met onze curssusen.
Handige tips
Maak gebruik van onze tips, die we in deze cursus hebben verwerkt.
Maak gebruik van onze tips, die we in deze cursus hebben verwerkt.
Uitgebreide e-boeken
U krijgt toegang tot onze collectie e-boeken betreft dit onderwerp.
U krijgt toegang tot onze collectie e-boeken betreft dit onderwerp.
Behulpzame video’s
U krijgt toegang tot onze collectie van video”s betreft dit onderwerp.
U krijgt toegang tot onze collectie van video”s betreft dit onderwerp.
.
01 Yoga introductie video 02 Warming up 03 Standing pose 1 04 Standing pose 2 05 Standing pose 3 06 Seated pose
07 Balancing pose 08 Relaxtion pose 09 Moeilijke oefeningen deel 1 10 Moeilijke oefeningen deel 2 11 Ontspanningsoefeningen .
Handboek yoga
Taal: Nederlands Pagina’s: 72 Type: PDF
Inhoudsopgave:
Dit boek heeft de volgende hoofdstukken
03 Wat is Yoga 05 - Hoe Yoga werkt 05 - Wat Yoga NIET is 07 - Wat Yoga is 07 - Wie doen aan Yoga? 07 - Redenen waarmom mensen zweren bij Yoga 08 De geschiedenis van Yoga 09 - Hoofd periode in de Yoga geschiedenis 09 - Vedische Periode (1500 tot 500 v. Chr.) 11 - Pre-Klassieke Periode (500 tot 200 v. Chr.) 12 - Klassieke Periode (200v.Chr. tot 500v. chr) 13 - De Yoga soetra’s 13 - Post-Klassieke Periode (500 v. Chr. tot heden) 15 Gezondheids voordelen van Yoga 15 - Intern 17 - Extern 18 - Emotioneel 19 - Lichaams chemie 21 - Ziekte preventie 21 - Omstandigheden/Ziekten verholpen door Yoga 23 Fitness voordelen van Yoga 25 - 17 Yoga scholen 25 - Raja Yoga 27 - Bikram Yoga 28 - Hot Yoga 29 - Hatha Yoga 30 - Kundalini Yoga 31 - Ashtanga Yoga 32 - Vinyasa Yoga 33 - Iyengar Yoga 34 - Power Yoga 35 - Zuivere Yoga 36 - Kern Power Yoga 37 - Moksha Yoga 39 - Pranayama Yoga 40 - Yin Yoga 42 - Yoga Nidra
42 - Kriya Yoga 43 - Namaste Yoga 44 Ademhaling 44 - Ademhaling met yoga en meditatie 45 Redenen om yoga te doen 47 Beste Yoga voor beginners 48 - Ashtanga Yoga 48 - Bikram Yoga 49 - Hatha Yoga 49 - Iyengar Yoga 49 - Power Yoga 51 - Vinyasa Yoga 52 - Een Yoga stijl kiezen 54 Yoga poses en posities 55 - 4 basis asana’s 56 - Beste oefeningen voor Yoga poses 57 Afbeeldingen van beginners poses 65 Hoe je Yoga leert en doet 65 - Yoga Klassen 65 - Hoe je Yoga klassen vindt 65 - Hoe klassen werken en wat je kunt verwachten 66 - Geschikte kleding 66 - Yoga vertoning in DVD programma’s 66 - Yoga DVD programma’s op Amazon 68 Afwegingen voor beginners 68 - Is Yoga veilig ? 68 - De juiste instructeur kiezen 68 - Beginner’s checklist 70 Uitrusting voor Yoga 70 - Yoga broeken 70 - Yoga mat 71 - Handdoek 71 - Clichés en wigs 71 - Riemen 71 - Yoga schoenen 72 - Yoga muziek 72 - Yoga journalistiek
