Cursus over gezonde sappen en smoothies

This juice course consist of E-books, infographics and videos. Deze cursus is de volgen via : http://interplein.nl/course/juices/ 


Gezonde cocktails voor de zomer

Gezonde cocktails voor de zomer Genieten jullie ook zo van het mooie weer? Ik houd van die lange avonden buiten in de tuin of op … Lees verder


Thaise Quinoa Salade Met Cashewnoten En Gember-Amandel Dressing (Veganistisch en Glutenvrij)

Met deze overheerlijke Thaise quinoa salade met cashewnoten en gember-amandel dressing (veganistisch en glutenvrij) creëer je thuis een Oosterse sfeer. Verras je familie en vrienden … Lees verder


Juice the Office: door de bieten het suiker niet meer

Tegenwoordig zit er in heel veel voedingsmiddelen suiker. Dit is niet alleen voor de smaak, maar kan ook met houdbaarheid, volumevergroting (suiker is immers goedkoop) … Lees verder


Juice the Office: spanning en stress

Onze collega Yadira Toorians had afgelopen maandag een tussenpresentatie voor haar afstuderen. Daarvoor wilde ze graag een smoothie maken en omdat het geven van een … Lees verder


Juice the office: Intolleranties & Allergieën

In eerdere smoothies is er wel eens gebruik gemaakt van melkproducten, maar als u of iemand in uw omgeving een lactoseintolerantie heeft, kan het gebruiken … Lees verder


Juice the office: Stimuleer de spijsvertering

In Italië eet men gemiddeld 7 kilo venkel per jaar, in Nederland is dat maar 100 gram. Gek eigenlijk, want venkel is super gezond en … Lees verder


Juice the office: Boost your energy

Het is buiten koud, lang donker, winderig, regenachtig en glad. Veel mensen krijgen hierdoor een depressief gevoel en voelen zich lusteloos. Ook kunnen je slaap- … Lees verder


Juice the office: I’ve got the power

Na de feestdagen met veel gezelligheid, eten, familie en vrienden is het altijd lastig om weer aan het werk te gaan. Tijd voor een smoothie … Lees verder


Juice the office: Heerlijk genieten

Het is alweer bijna kerst. Kerst staat voor veel mensen voor familie, vrienden, gezelligheid en cadeautjes. Ook eten staat voor de meeste mensen centraal rond … Lees verder


Juice the office: De vraag van gezondheid

Gezond zijn, dat willen we allemaal wel. Maar wat is gezond zijn nu eigenlijk, en hoe bereiken we dit? Het eten van een appel in … Lees verder


De vraag van gezondheid

De vraag van gezondheid     Gezond zijn, dat willen we allemaal wel. Maar wat is gezond zijn nu eigenlijk, en hoe bereiken we dit? … Lees verder


Vitaal naar je werk

Vitale werknemers worden steeds aantrekkelijker in het huidige arbeidsproces. Werkgevers beseffen meer en meer dat vitale en fitte werknemers flexibeler zijn, gemotiveerder zijn en sneller … Lees verder


Oliebollen

Bijna Nieuwjaar en één van de tradities die de Nederlandse bevolking erop na houdt deze dagen , is het nuttigen  van in olie gefrituurde deegballen, … Lees verder


Maaltijdsalade met pasta en kip

Maaltijdsalade met pasta, kip, kaas en pijnboompitjes Heerlijk genieten van deze gezonde maaltijdsalade. Deze is te nemen als avondmaal, een kleine portie kan echter ook als … Lees verder


Soepdieet

Het soepdieet Ben je op zoek naar gezonde soepen? Afvallen door soep als maaltijdvervanger te gebruiken is zeer efficiënt en helemaal niet duur! Hier vind … Lees verder


Oosterse bloemkoolsoep

Een Oosterse bloemkoolsoep voor twee, deze bevat slechts 140kcal per persoon! Bent u zoekende naar soepen met betere voedingswaarde, klik dan hier. Benodigde ingrediënten: stuk gemberwortel 1 … Lees verder


Pasta met tonijn en halfgedroogde tomaatjes

Onderstaand vindt u een heerlijk recept, het is tevens gemakkelijk te bereiden en ook de ‘moeilijke’ eter kan het vaak waarderen! Zo hoeft u niet … Lees verder


Heerlijk! Tartaarballetjes met olijven!

Voor 2 personen Ingrediënten: 5 olijven zonder pit 4 takjes koriander stukje ui 200 gram tartaar 2 teentjes knoflook 2 eetlepels broodkruim of paneermeel peper, … Lees verder


Heerlijke gegrilde forel

Hoofdgerecht voor 4 personen Ingrediënten: 4 stuks schoongemaakt forel 20 g verse kruiden, bijv. dille, dragon, oregano en rozemarijn 2 eetlepels olijfolie 2 eetlepels citroensap … Lees verder