Description
Met mediteren in de vorm van Mindfulness leer je om in het hier en nu aanwezig te zijn en niet vooruit denken aan wat nog moet gebeuren.
Deze cursus maakt je vertrouwd met de technieken en vormen van mindfulness, en leert je om je energiebalans te herstellen en de relatie met jezelf te verbeteren. Mindfulness is nu populairder dan ooit!
