Description
Zo’n 2.3 miljoen Nederlanders worden dagelijks belemmerd door pijnlijke gewrichten!
Gewrichtsproblemen doen zich vaak voor wanneer je ouder wordt. Bukken om iets op te pakken, te trap oplopen of zwaaien is opeens niet meer zo vanzelfsprekend als dat het was.
In deze cursus leggen we uit wat gewrichten zijn, wat hun functie in het lichaam is, welke soorten er zijn en wat er precies gebeurt op het moment dat je gewrichten minder worden.
We gaan kijken naar hoe je gewrichtspijn kunt voorkomen of, als je het al hebt, hoe je de pijn kunt verminderen.
Dit doen we door oefeningen te geven, te kijken naar wat voor voedsel kan helpen, welke huismiddeltjes wonderen kunnen doen en eventuele supplementen die je kunt nemen.
Ook geven we informatie over mogelijke medicatie, injecties en therapieën.
Deze cursus is geschikt voor iedereen die zijn of haar gewrichten zo lang mogelijk gezond wil houden of minder last wil hebben van gewrichtspijn!
