Gezonde geest

Description

Stichting Gezondheid Nederland heeft hiervoor een mooie serie trainingen gemaakt. Deze hele mooie Nederlandse videotrainingen zijn online te volgen en staan vol met praktische tips. In de serie leer je hoe je geestelijk gezonder door het leven kunt gaan.

Je krijgt serie van 70 trainingen met daarin onder andere:

• De kracht van mindfulness
• Hoe voorkom ik stress?
• Wat te doen bij een (dreigende) burn-out?
• Hoe kom ik uit een depressie?
• Hoe zorg ik voor een goede relatie?
• Hoe vind ik een relatie?
• Wat te doen wanneer ik gepest word?
• Hoe krijg ik meer energie?
• Hoe werkt NLP?
• Hoe kan ik stoppen met roken?
• Wat maakt hoog sensitieve personen zo bijzonder?
• Hoe voorkom ik overgangsklachten?
• Hoe verklein ik de kans op kanker of Alzheimer?
• Hoe word ik assertiever?
• Hoe word ik gezond 100 jaar?
• Hoe voed ik mijn kinderen goed op?
• Hoe krijg ik een mooiere huid?
• Hoe zorg ik dat ik meer geld overhoud?
• Hoe verbeter ik mijn innerlijke kracht?
• Yoga, meditatie & hypnose
• Hoe houd ik mijn hond of kat gezond?