Online cursus: Gezonder leven

//Online cursus: Gezonder leven

Online cursus: Gezonder leven

99.00

Categorie:

Beschrijving

Leer in een online trainingen van maar liefst 5,5 uur hoe je gezond kunt
leven.

Deze cursus bestaat uit diverse hoofdstukken van onze bestaande trainingen.

De training wordt aangevuld met enkele sprekers van het door Gezondnu.
congres 2014 over Gezond oud worden. Je kunt eenvoudig zelf de hoofdstukken er uit halen die je het meeste aanspreken.

Van die onderwerpen kun je overwegen om de complete cursus aan te schaffen.


Hoofdstukken

Voeding
– Voeding promo
– Hoe kan ik gezond eten
– Wat zijn goede voedingstips ?
– Vetten
– (on) gezonde combinaties
– Overgewicht

Afvallen
– Wat is het jojo-effect?
– Welke lichaamstypen zijn er?
– Kan een coach me helpen bij het afvallen?
– Wat zijn de gevolgen van overgewicht?
– Wat zijn de oorzaken van overgewicht?

Yoga
– Yoga promo
– Standing pose 1
– Moeilijke oefeningen 2

Stoppen met roken
– Stoppen met roken ?
– Effecten op de gezondheid
– Effecten op termijnBurn-out
– Burn-out promo
– Burn-out voorkomen

Gezonde kinderen
– Gezonde kinderen promo
– Overgewicht
– De keuze voor light
– Electrosmog en kinderenKinderarts
– Kinderarts promo
– Uit de praktijk
– Verbandtrommel

Gezondheidstips
– Cholesterol
– Essentiele oliën
– Het verlagen van uw risico op een beroerte

Voedingtips
– Wat zorgt voor een nadelig darmflora? Waar is Biogarde goed voor? Wat is een manier om kwaaltjes te verhelpen? Hoe kun je calorieën beter verbranden? Hoeveel glazen water kun je het beste drinken per dag?
– Wat zijn goede vetzuren? Wat is een gezonde bron van vet? Wat kun je beter niet teveel innemen? Hoe kom je van je buikvet af? Wanneer kun je het beste stoppen met eten? Waarom zou je inzicht willen in wat je eet?
– Wat zijn goede vetzuren? Wat is een gezonde bron van vet? Wat kun je beter niet teveel innemen? Hoe kom je van je buikvet af? Wanneer kun je het beste stoppen met eten? Waarom zou je inzicht willen in wat je eet?
– Zijn lightproducten gezond? Waarmee kun je je koelkast het beste vol stoppen? Waar kun je gezond mee snoepen? Waar is vers fruit goed voor? Hoeveel calorieën zijn hoeveel kilo van je lichaamsgewicht?

Gezond leven congres
– Rudi Westerdorp
– David van Bodegum
– Yvonne Kroonenberg
– Steffie van den Oord
– Verouderingspak
– Pauze sfeer