Het soepdieet
Oorsprong
Dit dieet is van oorsprong ontworpen voor hartpatiënten met overgewicht, welke vlug moeten afvallen jegens een aanstaande operatie. Het zal je helpen om snel overgewicht te verliezen op een veilige gebalanceerde en verantwoordelijke manier. Verlies tussen de 9 en 18 pond in 7 dagen is zeker mogelijk!
Verbranden
Het soepdieet zal je vet snel doen verbranden. Het geheim is dat je meer calorieën verbrand dan dat je binnenkrijgt. Als je het nauwkeurig volgt zal het je lichaam zuiveren en een gevoel van welbevinden geven zoals nooit tevoren. Na plus minus 3 dagen zal je, je reeds lichter voelen en een overvloed aan energie ervaren. Nadien je enige dagen op dit dieet bent zul je merken dat de peristaltiek (darmbeweging) veranderd.
Eet een kopje zemelen of iets wat rijk is aan vezels zoals muesli. Hoewel je wel zwarte koffie kunt drinken met dit dieet zul je na een dag of 3 ervaren dat je geen cafeïne meer nodig hebt.
Er zijn een aantal dingen w
aar je beslist “nee” tegen moet zeggen:
– geen brood
– geen alcoholische dranken
– geen koolzuurhoudende dranken
– geen sportdranken
– geen dieetdranken
Houd je strikt aan het volgende:
– water
– thee zonder suiker
– zwarte koffie
– ongezoet vruchtensap
– zwarte bessen- of bosbessensap
– magere melk of karnemelk
De basis soep voor vetverbranding kan elk moment van de dag gegeten wanneer je, je hongerig voelt.
Eet zoveel je wilt en zo vaak je wilt. De soep bevat zeer weinig calorieën.
Eet geen gebakken voedsel of brood. Wel kun je gefrituurde of gebakken kip eten in plaats van brood zolang er geen vel op zit. Als je er de voorkeur aan geeft kun je vis eten in plaats van vlees op die dagen dat vlees op het menu staat. Dit dieet zal geen conflict geven met enige medicatie. Ga er zolang mee door als je wilt en ervaar de mentale en lichamelijke verandering die dit dieet teweegbrengt
Geef een reactie