Tagarchief: groenten

Feiten & Fabels

Diepvries groenten zijn niet zo gezond als verse groenten. Fabel: De hoeveelheid vitamines in groenten hangen voor een groot deel af van de versheid van … Lees verder


Goedkoop gezond eten

Gezond eten is nu eenmaal duurder dan ongezond eten. Wat als je gezond wil eten, maar niet zoveel geld te besteden hebt? Lees dan onderstaande … Lees verder


100 gezondheidstips 21 / 30

Junk Food betekent letterlijk ‘nutteloos’. Het heeft geen enkele positieve uitwerking op je lichaam. Het bevat veel zout, calorieën en chemische toevoegingen om het een … Lees verder


Gebruik de verschillende kleuren van groente om er een aantrekkelijke maaltijd van te maken. Zo wordt groente eten een plezier.

Gebruik de verschillende kleuren van groente om er een aantrekkelijke maaltijd van te maken. Zo wordt groente eten een plezier.


Koop verse groente bij een boer. Hier kan je vaak dubbel zoveel verse groente halen dan bij een supermarkt voor hetzelfde geld.

Koop verse groente bij een boer. Hier kan je vaak dubbel zoveel verse groente halen dan bij een supermarkt voor hetzelfde geld.


Stoom je groenten om alle vitamines er niet uit te koken.

Stoom je groenten om alle vitamines er niet uit te koken.


Eet genoeg groente, er zijn vele variaties ook met slasoorten. Hierdoor hoeft je niet iedere dag hetzelfde te eten.

Eet genoeg groente, er zijn vele variaties ook met slasoorten. Hierdoor hoeft je niet iedere dag hetzelfde te eten.


Eet veel groente en fruit want deze bestaan veelal uit water.

Eet veel groente en fruit want deze bestaan veelal uit water.