Tagarchief: vitamines

Het gebruik van superfood kan je dagelijkse leven erg verbeteren

Zoals iedereen wel heeft ervaren de afgelopen maanden zijn er heel wat mensen die te kampen hebben (gehad) met het bekende griepvirus. Het viel me … Lees verder


Komkommer: supergroente

Komkommers zijn de vierde meest geteelde groente ter wereld. Ze bevatten niet alleen de belangrijke vitamines A, B en C, maar stimuleren ook nog eens … Lees verder


Waar is vitamine K goed voor?

Spinazie is een goede bron voor vitamine K. Dit snelgroeiende bladgroente is in het al vroeg in het voorjaar al beschikbaar. Ondanks dat deze groente … Lees verder


Extra voedingstips om de energie op te hogen

Op zijn tijd kan iedereen wel wat extra energie gebruiken. Energiedrankjes zijn tegenwoordig erg populair om dit te bewerkstelligen, maar zijn daarnaast ook erg ongezond. … Lees verder


Voedsel feitjes

Kurkuma en peper Het specerij kurkuma heeft  meerdere gezondheidsvoordelen, het zuivert, het is ontsteking remmend, het is goed voor de darmen. Het probleem is dat … Lees verder


Met een gerust hart jouw producten kopen – Deel 3

Eieren Volgens de deskundigen is het matig eten van eieren (3-6 per week) gezond. Eieren bevatten uiteraard eiwitten die goed zijn voor het opbouwen voor … Lees verder


100 gezondheidstips: 1/10

         Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het mag niet ontbreken als herstart en opnieuw aanvullen van je energievoorraad, nadat je lichaam zich … Lees verder


Vetten en cholesterol

Vetten zijn een lichaamsnoodzakelijke voedingsstof, net als suikers of koolhydraten,eiwitten,  vitamines en mineralen, hetgeen wil zeggen dat zonder het lichaam niet goed kan functioneren. Vetten … Lees verder


Voedingssupplementen kunnen je helpen om alle goede vitamines binnen te krijgen.

Voedingssupplementen kunnen je helpen om alle goede vitamines binnen te krijgen.


Peterselie zit vol met vitamines en geeft je een frisse adem.

Peterselie zit vol met vitamines en geeft je een frisse adem.


Stoom je groenten om alle vitamines er niet uit te koken.

Stoom je groenten om alle vitamines er niet uit te koken.