Als je eet, zorg dan dat je nergens anders mee bezig bent. Niet de tv, computer of rekening betalen maar focus je op het eten. Hierdoor eet je een stuk minder.

Zorg voor je eigen gezondheid! Stichting Gezondheid Nederland vindt het belangrijk dat iedereen kan zorgen voor zijn eigen gezondheid, zonder daarvoor diep in de buidel te tasten.