Gebruik kinderbestek en een ontbijtbord om te eten. Hierdoor lijkt je bord sneller vol, en eet je dus minder. Ook eet je met kleiner bestek minder snel

Zorg voor je eigen gezondheid! Stichting Gezondheid Nederland vindt het belangrijk dat iedereen kan zorgen voor zijn eigen gezondheid, zonder daarvoor diep in de buidel te tasten.