Wen jezelf een ritme van slapen, eten en bewegen aan. Hierdoor komt je lichaam beter tot rust. Ook ben je dan minder snel geneigd om te eten op “ongeoorloofde”tijden.

Wen jezelf een ritme van slapen, eten en bewegen aan. Hierdoor komt je lichaam beter tot rust. Ook ben je dan minder snel geneigd om te eten op “ongeoorloofde”tijden.

Author: Stefan Rooyackers

Related Post

Dit bericht is geplaatst in blog, Tipvandedag met de tags , , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *