Wen jezelf een ritme van slapen, eten en bewegen aan. Hierdoor komt je lichaam beter tot rust. Ook ben je dan minder snel geneigd om te eten op “ongeoorloofde”tijden.

Zorg voor je eigen gezondheid! Stichting Gezondheid Nederland vindt het belangrijk dat iedereen kan zorgen voor zijn eigen gezondheid, zonder daarvoor diep in de buidel te tasten.