Slaap voldoende, en sla zeker geen nachten over. Minder rust zorgt voor minder energie wat je juist nodig hebt om door te zetten met afvallen.

Zorg voor je eigen gezondheid! Stichting Gezondheid Nederland vindt het belangrijk dat iedereen kan zorgen voor zijn eigen gezondheid, zonder daarvoor diep in de buidel te tasten.