Veel overgewicht ontstaat door te eten tijdens emotionele buien. Probeer dan het eten te laten staan en loop naar buiten en wandel een stuk. Zo kom je beter tot rust.

Zorg voor je eigen gezondheid! Stichting Gezondheid Nederland vindt het belangrijk dat iedereen kan zorgen voor zijn eigen gezondheid, zonder daarvoor diep in de buidel te tasten.