Tips met betrekking tot reflectie over het leven
De wereld staat op zijn kop met de Corona-crisis.
Misschien resulteert het in een historische wake-up-call.
Frequent reizen (vooral vliegen) is waarschijnlijk een van de hoofdoorzaken van de pandemie, daarnaast wordt reizen vanwege CO2-verhaal toch al steeds meer ‘ not done’.
Het kan ook zijn dat we voorzichtiger moeten gaan worden met allerlei contacten (hygiëne, gedeelde lucht in vliegtuigen, te dicht op elkaar wonen….)
Mocht je meer tijd hebben voor jezelf of meer tijd hebben met je gezin of anderszins, is het wel een goed moment om eens te reflecteren over zaken die nu echt van belang zijn in het leven.
Bijvoorbeeld gezondheid is toch belangrijker dan de economie, of niet.
Probeer voor je zelf eens na te gaan wat JIJ belangrijk vind, zodat je straks weer verder kunt gaan na deze periode. Als andere mensen het op prijs stellen kun je ook met hen sparren over dit soort zaken.
Het zou kunnen zijn dat je reflectie uiteindelijk leid tot het volgende:
- Ik wil echt ander (zinvoller) werk, daar ga ik me op voorbereiden
- Ik wil mijn gezinssituatie aangenamer maken, door echt samen dingen anders te gaan doen
- Ik wil minder druk zijn met de hectiek van het moderne leven
- Ik ga gezonder leven
- Ik neem meer zelf de regie, in plaats van geleefd te worden
- Ik wil echt van mijn verslaving (kunnen allerlei zijn) af en ik ga er voor
- Ik wil het te individualistische karakter van ons leven herbezien
- Ik stap uit een relatie, omdat het beter is
- En er is nog veel meer mogelijk…
Interessante cursussen Stichting Gezondheid:
Assertiviteit
Assertiviteit betekent dat je in staat bent om je gevoelens en gedachten te uiten, en om op te komen voor je eigen belangen. Daarbij is wel belangrijk dat je ook de gevoelens, gedachten en belangen van de ander respecteert. Door middel van deze cursus vind je daarin de juiste balans.
Vind je het moeilijk voor jezelf op te komen? Is het lastig voor je om de confrontatie aan te gaan of uit de weg te gaan? Gaan anderen steeds over jouw grenzen heen of ga jij over anderen hun grenzen heen? Vind je het lastig je grenzen aan te geven? Waarschijnlijk heb je moeite om assertief te communiceren.
https://www.interplein.nl/course/assertiviteit/
Bestel deze cursus met 90% korting met de kortingscode “e9q”
Hoe krijg ik de macht over mijn eigen leven?
Heb je ooit het gevoel gehad dat je meer zou kunnen zijn?
Velen van ons kijken naar andere mensen in ons leven en in de media en voelen dat ze op de een of andere manier ‘beter’ in het leven zijn dan wij.
Misschien zien ze er altijd onberispelijk uit. Misschien zijn ze ongelooflijk rijk. Misschien hebben ze een aantrekkelijke vrouw. Hoogstwaarschijnlijk zullen ze een hoge functie hebben en verbazingwekkende verhalen vertellen met een ongelooflijk charisma en charme. Ondertussen worstelen we om ’s ochtends uit bed te komen en ons te scheren voordat we naar het werk gaan!
Hoe kun je veranderen? Welnu, deze cursus is hier om je te vertellen dat de eerste stap waarschijnlijk niet is wat je denkt dat het is. De kans is groot dat je tot nu toe de verkeerde stappen hebt gezet! Waarom? Omdat je waarschijnlijk niet precies weet wat het betekent om de beste versie van jezelf te zijn. Wat betekent het om je ware potentieel te zijn? Hoe word je succesvol?
https://www.interplein.nl/course/hoe-krijg-macht-eigen-leven/
Bestel deze cursus met 90% korting met de kortingscode “e9q”
YouTube-filmpje Reflectie:
Geef een reactie