Leer hoe je stress de baas bent en ontspannen productief kunt zijn.
In deze huidige tijd worden we overspoelt met veel informatie en afleidingen. Daarnaast wordt de werkbelasting in veel organisaties groter en wordt er ook steeds meer van ons verwacht. Bijvoorbeeld dat we overal bereikbaar zijn en dat we gelijk antwoorden op mails of telefoontjes.
Als je niet uitkijkt ben je continue brandjes aan het blussen en wordt je geleid door de waan van de dag en ben je reactief bezig. Met als gevolg dat je baalt omdat je niets gedaan hebt, de tijd voorbij vliegt en je het gevoel hebt geleefd te worden. Een veel gebruikte strategie is dan om nog harder te gaan werken om de uren die je hebt zo productief mogelijk te gebruiken. Het stressniveau wordt daarmee steeds hoger en houdt steeds langer. Maar waarom zou je hard werken als het ook ontspannen en vanuit flow kan? Om vanuit een stevige basis alle tijd van de wereld te ervaren en ontspannen productief te zijn?
In deze workshop ga je leren:
‐ Wat stress is en wat voor jou de belangrijkste stressoren zijn
‐ Waarom Time Management trucjes vaak niet werken en wat dan wel
‐ Tips en stappen die je kunt zetten om alle tijd van de wereld te ervaren
‐ Hoe je ervoor zorgt dat je ontspannen én productief kunt werken
Prijs: op aanvraag
Geef een reactie