Workshop “De Stem”

businessman shouting through megaphone

Workshop “De Stem”

De stem kan men op verschillende manieren gebruiken.
In deze dag workshop leert men  op een eenvoudige en natuurlijke manier de gedachten en het lichaam via klank oefeningen tot rust te brengen waardoor men zich bewuster gaat waarnemen. Via verschillende klankoefeningen en fysiek beweging komt er een nieuwe innerlijke verbinding tot stand zowel geestelijk als lichamelijk.
Dit vergroot o.a. de creativiteit en de intuïtie . en verbeterd het luisteren naar zich zelf en ook naar andere.

Pure Mindfulness

Je eigen stem als ingang naar stilte, kracht en authenticiteit
en creativiteit!

‐  Ervaren om via je stem stilte in jezelf te brengen
‐  Bevorderen van het contact met het lichaam en bewustwording waar
ongezonde spanning vast gehouden wordt
‐  Bewustwording van ongezonde mentale patronen
‐  Helder krijgen wat en daad werkelijk wilt creëren
‐  Oefeningen die men gemakkelijk thuis an doen of in de pauze
‐  Beter contact met de innerlijke kern waardoor men beter functioneert
‐  Creativiteit en intuïtie bevorderen nieuwe levensvreugde ervaren
‐  Bevorderen van beter luisteren naar zichzelf en anderen
‐  Het bevorderen van groep cohesie

Het plezier in zingen is wat ons weer levensvreugde geeft!

Duur is 6 uur.
Aantal personen: minimum 8 deelnemers,  maximum 20 deelnemers.
Tarief € 100 ,‐ per persoon.

Coaching burn-out

1 op 1 coaching speciaal ook om burn‐out te voorkomen en voor mensen die een burnout hebben.

‐ Bewustwording van ongezonde patronen op mentaal gebied en verkeerde voeding
en levensgewoonten
‐ Waar verliest men energie
‐ Wat geeft energie
‐ Hoe brengt men daadwerkelijk veranderingen in het leven te weeg
‐ Wat is realistisch en haalbaar hierin
‐ Zelfwaardering vergroten
In de 1 op 1 coaching krijgt en oefeningen mee naar huis die de innerlijke rust en bewustwording bevorderen waardoor er innerlijke  groei ontstaat.
Ook het maken van een wilsverklaring , hoort erbij, zodat men met de intentie van die verklaring steeds op het nieuwe spoor wordt gehouden.

 Contact
Neem gerust contact op voor vragen of suggesties
Stefan@stichtinggezondheid.nl of

 

 

 

Author: Stefan Rooyackers

Dit bericht is geplaatst in Burn out, ontspannen, Stress. Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *